Kukkutásana

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání
Kukkutásana

Kukkutásana (कुक्कुटासन, Kukkuṭāsana) neboli kohoutek je Ásana.

Etymologie[editovat | editovat zdroj]

Název pochází ze sanskrtského slova kukkuṭā (nebo kohout) (पाश, pāśa) "smyčka" <ref>

Popis[editovat | editovat zdroj]

Existují dvě variace, a to Urdhva Kukkutásana (Horní kohoutek) and Parsva Kukkutásana (Boční kohoutek)

Výhody[editovat | editovat zdroj]

Tradičně se užívá pro uvolnění zad, ramen a krku, pro astma, poruchy trávení, nadýmání, menstruační potíže a ischias.[zdroj?]

Odkazy[editovat | editovat zdroj]

Reference[editovat | editovat zdroj]

Související články[editovat | editovat zdroj]

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]