Viparita Karani

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání
Viparita Karani

Viparita Karani (विपरीतकरणी) patří mezi ásany a mudry.

Popis[editovat | editovat zdroj]

Viparita Karani je obecně poloha vzůru nohama. Zahrnuje v sobě další asány Sarvangásanu a Sirsasánu. V rámci muder patří mezi pozice cílící energii vzhůru k nohám. Variace zahrnují pozici s chodily proti sobě (Bidha Kotásana) a nebo s nohama rozkročmo.

Etymologie[editovat | editovat zdroj]

Viparita zmanená obráceně a Karani dělat.

Související články[editovat | editovat zdroj]