Seznam ásan

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

Ásana je obecný pojem pro držení těla  při cvičení  jógy, odvozený od sanskrtského slova pro "sedadlo/sezení". Zatímco mnohé z nejstarších ásan jsou posedy a postoje pro meditace, většina ásan se týká postavení pro  rovnováhu, postavení paží, břicha pro lehy. Jednotnost v pojmenování pozic je omezená, protože existuje mnoho konkurenčních škol jógy. Různí autoři nebo školy jógy mohou mít různé názvy pro stejný ásany , zatímco mnoho ásan mají více jmen u různých jogínů.[1]

Přípony[editovat | editovat zdroj]

Mnoho ásan obsahuje následující sanskrtská slova jako afixy:

Přípona
Sanskrt Význam
Adho अधो směrem dolů
Ardha अर्ध polovina
Bandha बंध zámek
Dhánus धनुः sklon, úklon
Dvī द्वि dva
Eka एक jeden
jeden
Parivṛtta परिवृत्त otočení, kroucení

Supta सुप्त na zádech/zadní
polohovatelná
Tulā तुला rovnováha
Upaviṣṭha उपविष्ठ sezení
Ubhaya उभय oba, společně
Ūrdhva ऊर्ध्व nahoru
Utthita उत्थित rozšířené/ě

Ásany[editovat | editovat zdroj]

Přepis ze sanskrtu Sanskrt Česky Kasifikace Obrázek
Adho mukha švanásana अधोमुखश्वानासन střecha Rovnováha na rukách a lom zad Ado-muka-shvanasana.jpg
Adho Mukha Vṛkṣāsana अधोमुखवृक्षासन Obrácený strom Rovnováha na rukou AcroDanceHandstand.jpg

Mr-yoga-eagle-handstand-pose.jpg

Àkarṇa Dhanurásana आकर्णधनुरासन Kolébka k uším Předklon (Pashchima Pratana Sthiti)
Baddha Vīrabhadrāsana बद्धवीरभद्रासन Bojovník Záklon (Purva Pratana Sthiti) Open Heart Chakra Warrior.jpg
Ardha Baddha Parivṛtta Mālāsana अर्धबद्धपरिवृत्तमालासन Poloviční opačná Gorlanda Otočení(Parivrtta Sthiti)
Ardha Baddha Nantum Naṭarājāsana अर्धबद्धनन्तुन्नटराजासन Poloviční kolébka Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-bound one legged unsupported forward bend.jpg
Ardha Baddha Nirālamba Baddha Eka Pāda Uttānāsana अर्धबद्धनिरालम्बबद्धएकपादौत्तानासन Poloviční natažení jedné nohy Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-half bound one legged forward bend.jpg
Ardha Padma Eka Pāda Mālāsana अर्धपद्मएकपादमालासन Poloviční lotosový posed na jedné garlandí noze stojící (Uttihista Sthiti)
Ānanda Bālāsana आनन्दबालासन Šastné dítě záda
Anantāsana अनन्तासन Ananta Natahování nohy
Aṅjaneyāsana अञ्जनेयासन Pán, půlměsíc Stojící (otvírač boků)
Ardha Candrāsana अर्धचन्द्रासन Půlměsíc Stojící (Uttihista Sthiti) Ardha-Chandrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Ardha Candra Cāpāsana Prep. अर्धचन्द्रचापासन Půlměsíční úklon Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-mermaid arms half moon bow pose.jpg

Mr-yoga half moon bow pose prep.jpg

Ardha Kamalamunyāsana अर्धकमलमुन्यासन Půlpozice Siddhar Kamalamuni zákon zad (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-half-kamalamuni.jpg
Ardha Matsyendrāsana अर्धमत्स्येन्द्रासन Poloviční pán ryb Otáčení (Parivrtta Sthiti) Ardha-Matsyendrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Mr-yoga-half-lord-of-fishes-pose.jpg
Ardha Navásana अर्धनवासन Poloviční loďka Abdominální (Udara Akunchana Sthiti)
Ardha Padma Anantāsana अर्धपद्मानन्तासन Poloviční nekonečný lotos záda Mr-yoga-half-lotus-infinity-pose.jpg
Ardha Padma Sukha Matsyāsana अर्धपद्मसुखमत्स्यासन Poloviční lotosová ryba záda Mr-yoga-half-lotus-easy-fish-pose.jpg
Ardha Uṣṭrāsana अर्धौष्ट्रासन Poloviční velbloud Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-half-camel-pose.png
Ašṭavakrásana अष्टावक्रासन Aṣṭāvakra pozice Rovnováha paží Astavakrasana.jpg

Mr-yoga-ashtavakra-prep.jpg

Baddha Gomukhásana बद्धगोमुखासन Pozice krávy sezení (Upaviṣṭha) Baddha Gomukhasana Dr Igor Popov.jpg
Baddha Hasta Mālāsana बद्धहस्तमालासन Garlandí ruka stojící (Uttihista Sthiti)
Baddha Hasta Karṇapīḍā Utkaṭāsana बद्धहस्तकर्णपीडाउत्कटासन Sílá uší stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-ear-pressure-chair-pose.jpg
Baddha Hasta Utthita Sthiti Śalabhāsana बद्धहस्तौत्थितस्थितिशलभासन Stávající spojená kobylka stojící Mr-yoga-standing-locust-pose.jpg
Baddha Hasta Utthita Sthiti Vāyu Muktyāsana Prep. बद्धहस्तौत्थितस्थितिवायुमुक्त्यासन Spojený vánek stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-standing-wind-releiving-prep.jpg
Baddha Hasta Tāḍāsana बद्धहस्तताडासन Pozice hory se spojenýma rukama Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-mountain-pose-bound hands.jpg
Baddha Pāda Koormamunyāsana बद्धपादकूर्ममुन्यासन Pozice Koormamuni Sezení Mr-yoga-buond-koormamuni.jpg
Baddha Koṇāsana बद्धकोणासन Spojený prostor Sezení
Pārśva Baddha Koṇāsana Śīrṣāsana 1 पार्श्वबद्धकोणासनशीरषासन Boční 45 spojená pozice Inverze Mr-yoga-sideways-bound-angle-headstand-1.jpg
Baddha Mālāsana बद्धमालासन Spojená girlanda stojící (Uttihista Sthiti)
Baddha Naṭarājāsana बद्धनटराजासन Spojená tanečnice stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga- bound lord of dance.jpg

Mr-yoga-bound lord of dance 2.jpg Mr-yoga-bound lord of dance 7.jpg

Baddha Samakoṇāsana बद्धसमकोणासन Spojený provaz Sezení (Upaviṣṭha Sthiti) Mr-yoga-bound-equal-angle-pose.jpg
Baddha Viparīta Kūrmāsana बद्धविपरीतकूर्मासन Spojená otočená želva inverze (Viparita Sthiti) Mr-yoga-inverted-tortoise.jpg
Bakásana बकासन Jeřáb Rovnováha na rukou Bakasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Balásana बालासन Dítě skon ke kolenům Balasana.JPG
Bāla Śalabhāsana बालशलभासन Kobylka Rovnováha rukou
Bharadvājāsana भरद्वाजासन Bharadvaja otočení Otočení (Parivrtta Sthiti) Bharadvajasana1 (cropped).JPG

Mr-yoga-bharadvajas-twist.jpg

Bhekásana भेकासन Želva náklod zad (natahování) (Purva Pratana Sthiti)
Bhujaṅgāsana भुजङ्गासन Kobra záklon (Purva Pratana Sthiti) Bhujangasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Bhujapīḍāsana भुजपीडासन posed na rukách rovnováha rukou Bhujapidasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Biḍālāsana बिडालासन Kočka klečící
Camatkārāsana चमत्कारासन Divoženka záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-wild-thing.jpg

Mr-yoga-wild-thing-2.jpg

Caturaṅga Daṇḍāsana चतुरङ्गदण्डासन Klik Rovnováha na rukou Chaturanga-Dandasana low Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Cakra Bandhāsana चक्रबन्धासन Spojený kruh záklon (Purva Pratana Sthiti) Bound wheel pose.jpg
Cakrāsana or Ūrdhva Dhanurāsana चक्रासन or ऊर्ध्वधनुरासन Kruh /most záklon (Purva Pratana Sthiti) Chakrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Daṇḍásana दण्डासन Posed Sezení (Upavista Sthiti) Dandasana yoga posture.jpg
Dhanurásana धनुरासन Kolébka Záklon (Purva Pratana Sthiti) Dhanurasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Dvi Hasta Pāda Utthita Sthiti Eka Pāda Bhekāsana द्विहस्तपादौत्थितस्थितिएकपादभेकासन Želva s nohou stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-standing borth arms to foot.jpg
Dvi Pāda Kauṇḍiṇyāsana द्विपादकौण्डिन्यसन Kauṇḍiṇya na rukách Rovnováha na rukou Mr-yoga-two-legged-koundinya.jpg
Dvi Pāda Śīrṣāsana द्विपादशीर्षासन dvojnožka Předklon (Pashchima Pratana Sthiti)
Dvi Pāda Viparīta Daṇḍāsana द्विपदविपरीतदण्डासन Otočená tyč záklon(Purva Pratana Sthiti) Dwi Pada Viparita Dandasana.jpg
Dvi Hasta Pādāsana द्विहस्तपादासन ruce na patách stojící (Uttihista Sthiti)
Eka Pāda Baddha Mālāsana एकपादबद्धमालासन Garlandí jednonožka stojící(Uttihista Sthiti)
Eka Pāda Bakāsana 1 एकपादबकासन Jeřáb na jedné noze rovnováha na rukou One legged crane pose 1.jpg
Eka Hasta Bhujāsana एकहस्तभुजासन tlak jedné ruky rovnováha na rukou
Eka Hasta Pāda Utthita Sthiti Eka Pāda Bhekāsana एकहस्तपादौत्थितस्थितिएकपादभेकासन Žába na jedné noze stojící(Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one legged standing bound.jpg
Eka Hasta Pārśvāsana एकहस्तपार्शासन úklon do strany stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one-arm-side-bend.jpg
Eka Pāda Gālavāsana एकपादगालवासन jednonožní Gālava rovnováha na rukou Mr-yoga-galavasana-one-leg.jpg
Eka Pāda Indudalāsana एकपादैन्दुदलासन jednonožní půlměsíc stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one legged crescent.jpg
Eka Pāda Kauṇḍiṇyāsana I एकपादकौण्डिण्यासन Kauṇḍiṇya kolena na rameni rovnováha na rukou Parivritta Eka Pada Koundinyasana.JPG

Mr-yoga-koundinia-pose.jpg

Éka pada kounḍiṇyasana II एकपादकौण्डिण्यासन Kauṇḍiṇya natažená noha rovnováha na rukou Eka Pada koundinyasana.JPG
Eka Pāda Nirālamba Nāvāsana एकपादनिरालम्भनावासन Jednonožní loďka sezení Mr-yoga-boat-pose.jpg
Eka Pāda Paripūrṇa Vṛścikāsana एकपादपरिपूर्णवृश्चिकासन jednonožní škorpion záklon(Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-stretched-out-scorpion.png
Eka Pāda Rājakapotāsana I एकपादराजकपोतासन jednonožní holub záklon (Purva Pratana Sthiti) Eka-Pada-Raja-Kapotasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg

Mr-yoga-one-legged-king-pigeon-1- (2).jpg Mr-yoga-one-legged-king-pigeon-1- (1).jpg

Eka Pāda Rājakapotāsana II एकपादराजकपोतासन jednonožní holub záklon (Purva Pratana Sthiti) One Legged King Pigeon 2.jpg
Eka Pāda Śīrṣāsana एकपादशीर्षासन nohy za hlavu předklon (Pashchima Pratana Sthiti)
Eka Pāda Śīrṣa Bakāsana एकपादशीर्षबकासन jeřýáb s nohou za hlavou rovnováha na rukou Mr-yoga-foot-behind-head-crow-pose.jpg
Eka Pāda Śīrṣa Prapadāsana एकपादशीर्षप्रपदासन Na špičce s nohou za hlavou postoj Mr-yoga-one-foot-behind-head-tiptoe-pose.jpg
Eka Pāda Śīrṣottāna Pṛṣṭhāsana एकपादशीर्षोत्तानपृष्ठासन Eka Pada Shirshottana Prshthasana s nohou za hlavou postoj Mr-yoga-foot-behind-head-lizard-pose.jpg
Eka Pāda Śīrṣāsana एकपादशीर्षासन rovnováha na hlavě a jedné noze opačná (Viparita Sthiti)
Eka Pāda Ūrdhva Dhanurāsana एकपादौउर्ध्वधनुरासन Úklona jednou nohou Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-one-legged-upward-bow.jpg
Eka Pāda Uṣṭrāsana एकपादौष्ट्रासन Jednonohý velbloud Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one-legged-cammel.jpg
Eka Pāda Viparīta Daṇḍāsana एकपादविपरीतदण्डासन Jednonohá obrácená berle Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-bound-inverted-staff-posel.jpg
Eka Pāda Vṛścikāsana एकपादवृश्चिकासन Jednonohý škorpión Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-scorpion-pose.jpg
Gālavāsana गालवासन Pozice Gālavy Rovnováha na rukou
Gaja Vadivu Slon (starší verze) Standing Elephant Posture or Gaja Vadivu.jpg
Garbhāsana गर्भासन Plod Sitting Pose Garbhasana.jpg
Garuḍāsana गरुडासन Orel Stojící (Uttihista Sthiti) Garudasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Gitanandasana Pose Dedicated to Gitananda Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-yogananda 1.jpg

Mr-yoga-yogananda 2.jpg

Gomukhāsana गोमुखासन Kráva Sedící (Upavista Sthiti) Gomukhasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg

Mr-yoga-cow-face-pose.jpg

Guptāsana गुप्तासन Skrytá Sedící (Upavista Sthiti)
Halāsana हलासन Pluh Inversion (Viparita Sthiti) Halasana.jpg
Hanumanāsana हनुमनासन Hanuman Leg Stretch Hanumanasana - Hanuman's Posture - in Diagonal View.jpg
Hasta Nāginyāsana in Nantum Naṭarājāsana हस्तनागिन्यासननन्तुन्नटराजासन Skloněná mořská panna Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-mermaid arms - lord of dance 2.jpg
Hasta Nāginyāsana in Naṭarājāsana हस्तनागिन्यासननटराजासन Tančící mořská panna Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-mermaid arms - lord of dance.jpg
Hasta Pādāsana 1 हस्तपादासन Dřep od ruky k noze Stojící (Uttihista Sthiti)
Hasta Pāda Parivṛtta Ardha Candra Cāpāsana हस्तपादपरिवृत्तार्धचन्द्रचापासन Sklon půlměsíce Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-twisting one legged forward bend.jpg
Hasta Pāda Pārśva Prapadāsana हस्तपादपार्श्वप्रपदासन Postranní špičky Stojící (Uttihista Sthiti)
Hindolāsana in Eka Pāda Prapadāsana हिदोलासनएकपादप्रपदासन Dětská kolébka Stojící (Uttihista Sthiti)
Indudalāsana इन्दुदलासन Půlměsíc Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-side bend.jpg
Jānu Śīrṣāsana जानुशीर्षासन Hlava kolene Úklon (Pashchima Pratana Sthiti) Janusirsasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Jāṭhara Parivṛttāsana जाठरपरिवृत्तासन Otočení břicha Supine
Jāṭhara Parivṛtta Svastikāsana जाठरपरिवृत्तस्वस्तिकासन Svastika otočení břicha Supine Mr-yoga-svastika-legs-twist.jpg
Jāṭhara Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana जाठरौउर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन Břišní X záda Mr-yoga-abdominal-lift.jpg
Kāla Bhairavāsana कालभैरवासन Shiva ničitel Rovnováha na rukou Mr-yoga-shiva-destroyer-pose.jpg
Kālyāsana काल्यासन Kālī stojící Mr-yoga-sideways-kali-squat.jpg
Karṇa Pīḍāsana कर्णपीडासन Ucho Inverze (Viparita Sthiti) Karnapidasana.jpg

Mr-yoga-ear-pressure-pose.jpg

Krauñcāsana क्रौञ्चासन Heron Sedící
Kukkuṭāsana कुक्कुटासन Kohoutek Rovnováha na rukou Yoga shaktipat kukkutasana by alexey baykov.jpg
Kūrmāsana कूर्मासन Želva Úklon (Pashchima Pratana Sthiti) Kurmasana.jpg
Laghu Vajrāsana लघुवज्रासन Malý blesk Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-graceful-thunderbolt.jpg
Lāsyāsana लास्यासन Tanečnice Standing Mr-yoga-tandava backbend.jpg

Mr-yoga-tandava 2.jpg

Lolāsana लोलासन Přívěšek Rovnováha na rukou Mr-yoga-pendant pose.jpg
Mahāmudrā महामुद्रा Velká pečeť Úklon (Pashchima Pratana Sthiti)
Makarāsana मकरासन Krokodýl Ležící Makarasana Asana (Crocodile Posture).jpg
Mālāsana मालासन Garlanda Stojící
Maṇḍalāsana मण्डलासन Kruh Inverze
Mārjāryāsana मार्जार्यासन Kočka Na končetinách
Matsyāsana मत्स्यासन Ryba záda Matsyasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg

Mr-yoga-fish-pose.jpg

Matsyendrāsana मत्स्येन्द्रासन Ryba Otočení (Parivrtta Sthiti)
Mayūrāsana मयूरासन Páv Rovnováha na rukou Peacock pose.jpg
Mukta Hasta Śīrṣāsana मुक्तहस्तशीर्षासन Bezruká hlava Inverze(Viparita Sthiti)
Muktāsana मुक्तासन Osvobození záda
Mūla Bandhāsana मूलबनधासन Kořenový zámel Sedící (Upavista Sthiti)
Nama Baddha Hasta Vīrabhadrāsana नमबद्धहस्तवीरभद्रासन Ruce bojovníka Stojící (Uttihista Sthiti) Nama Baddha Hasta Virabhadrasana.jpg
Namaskāra Naṭarājāsana नमस्कारनटराजासन Modlící se tanečnice Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-mermaid arms lord of dance 3.jpg
Nantum Naṭarājāsana नन्तुन्नटराजासन Klanějící tanečnice Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-bowign with respect lord of dance.jpg
Narasiṁhāsana in Mālāsana नरसिंहासनमालासन Lev girlandy stojící Mr-yoga-lion-pose-in-garland-pose.jpg
Naṭarājāsana नटराजासन Tanečnice Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-lord of dance prep.jpg

Mr-yoga-standing frog.jpg Mr-yoga-lord of dance 4.jpg Mr-yoga-lord of dance 1.jpg Mr-yoga-lord of dance - both arms.jpg Mr-yoga-lord of dance - 6.jpg Mr-yoga-lord of dance 5.jpg Mr-yoga-lord of dance 3.jpg Natarajasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg

Nāvāsana नावासन Loďka Sitting Mr-yoga-boat-pose2.jpg

Paripurna-Navasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg

Nindra Utthita Vāyu Muktyāsana Stojící vítr Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-bound wind reliving pose.jpg
Nirālamba Baddha Eka Pāda Uttānāsana 1 निरालम्बबद्धएकपादौत्तानासन Jednonohá svíce stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one legged forward bend 1.jpg
Nirālamba Baddha Eka Pāda Uttanasana 2 निरालम्बबद्धएकपादौत्तानासन Jednonohá svíce s oporou stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one legged forward bend 2.jpg
Nirālamba Jāṭhara Padmāsana निरालम्बजाठरपद्मासन Abdominální lotosový zdvih Inversion Mr-yoga-upward-lotus-unsupported.jpg
Nirālamba Pārśva Hasta Jānu Naṭarājāsana निरालम्बपार्श्वहस्तजानुनटराजासन Tanečnice s dalní na koleni Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-unsupported bowing lord of dance.jpg
Nirālamba Prapada Kañjanāsana 1 निरालम्बप्रपदकञ्जनासन Unsupported Tip Toe Wagtail Pose 1 Stojící (Uttihista Sthiti)
Nirālamba Sarvāṅgāsana निरालम्बसर्वाङ्गासन Stoj na ramenou Inverze (Viparita Sthiti) Mr-yoga-unsupported-shoulderstand.jpg
Pādahastāsana पादहस्तासन Zalomení stojící (Uttihista Sthiti) Padahastasana yoga posture.jpg
Padma Pinya Mayūrāsana पद्मपिन्यमयूरासन Paví pírko s Padmasanou Rovnováha na rukou Urdhva padmasana.jpg
Padmāsana पद्मासन Lotosový sed Sezení(Upavista Sthiti) Tanumânasî en Meditacion Loto Padmasana.JPG
Padmāsana in Mayūrāsana पद्मासनमयूरासन Lotosový páv Rovnováha na rukou Mr-yoga-lotus-peacock.jpg
Padmāsana in Śīrṣāsana पद्मासनशीर्षासन Lotos na hlavě Inverze Mr-yoga-lotus-headstand7b.jpg
Parighāsana परिघासन Brána stojící (Uttihista Sthiti)
Paripūrṇa Nāvāsana परिपूर्णनावासन Loďka Abdominaní (Udara Akunchana Sthiti) Paripurna-Navasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Parivṛtta Ardha Candrāsana परिवृत्तारधचन्द्रासन Otočený půlměsíc stojící
Parivṛtta Ardha Candra Cāpāsana परिवृत्तारधचन्द्रचापासन Otočený úklon půlměsíce stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-revolved half moon bow pose.jpg
Parivṛtta Baddha Pārśvakoṇāsana परिवृत्तबद्धपार्श्वकोणासन Otočená úhel asymetrická pozice
Parivṛtta Baddha Sthiti Utthita Vayū Muktyāsana परिवृत्तबद्धस्थितिउत्थितवयूमुक्त्यासन Otočený vítr stojící(Uttihista Sthiti) Mr-yoga-twisting bound wind relieving pose.jpg

Mr-yoga-bound twist 2.jpg Mr-yoga-standing-bound-twist.jpg Mr-yoga-bound-twist.jpg

Parivṛtta Dvi Pāda Baddha Utkaṭāsana परिवृत्तद्विपादबद्धौत्कटासन Obě nohy otočené Stojící (Uttihista Sthiti)
Parivṛtta Nāvāsana परिवृत्तनावासन Otočená loďka Sitting Mr-yoga-revolved-boat-pose.jpg
Parivṛtta Namaskar Sthiti Ūrdhva Vayū Muktyāsana परिवृत्तनमस्कर्स्थितिऊर्ध्ववयूमुक्यासन Modlení ve stoupajícím větru stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-hands in prayer twist.jpg
Parivṛtta Prapadāsana परिवृत्तप्रपदासन Otočené špičky stojící(Uttihista Sthiti)
Parivṛtta Pārśva Koṇāsana परिवृत्तपार्श्वकोणासन Otočený úhel Otočení (Parivrtta Sthiti)
Parivṛtta Sālamba Hasta Pādāsana परिवृत्तसालम्बहस्तपादासन Otočený ruce na nohách Otočení (Parivrtta Sthiti)
Parivṛtta Svarga Dvijāsana परिवृत्तस्वर्गद्विजासन Otočený rajský pták Otočení (Parivrtta Sthiti)
Parivṛtta Trikoṇāsana परिवृत्तत्रिकोणासन Otočený trojúhelník Otočení (Parivrtta Sthiti)
Parivṛtta Ũrdhva Tāḍāsana Ũrdhva Baddha Hastāsana परिवृत्तौउर्ध्वताडासनौउर्ध्वबद्धहस्तासन Otočená hora s rukama nahoře stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-arms bound side and backbend.jpg
Parivṛtta Utthita Pāda Hastāsana परिवृत्तौत्थितपादहस्तासन Natažené ruce k patám otáčení (Parivrtta Sthiti)
Pārśva Daṇḍāsana पार्श्वदण्डासन Hůl stranou rovnováha na rukou Parsva Dandasana.jpg
Pārśva Tāḍāsana Ũrdhva Baddha Hastāsana पार्श्वताडासनौउर्ध्वबद्धहस्तासन Vlající hora stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-hands bound-side bend.jpg
Pārśvāsana पार्श्वासन Natahování do strany stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-sideways pose.jpg
Pārśva Ardha Padma Pādāṇguṣṭha Dhanurāsana पार्श्वार्धपद्मपादाण्गुष्ठधनुरासन Úklon bočního polovičního lotosu záda Mr-yoga-sideways-half-bigtoe-bow-pose.jpg
Pārśvottanāsana पार्श्वोत्तनासन Hluboký stojící (Uttihista Sthiti) Parshvottanasana.jpg
Paryaṅkāsana पर्यङ्कासन Gauč stojící (Upavista Sthiti)
Pāśāsana पाशासन Smyčka Otáčení (Parivrtta Sthiti) Pasasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Paścimottānāsana पश्चिमोत्तानासन Chobotnice Úklon (Pashchima Prattana Sthiti) Paschimotanasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Patan Vṛkṣāsana 1 पतन्वृक्षासन Padající strom strom(Uttihista Sthiti) Mr-yoga-toppling tree 1.jpg
Patan Vṛkṣāsana 2 पतन्वृक्षासन Padající strom 2 stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-toppling tree 2.jpg
Piñcha Mayūrāsana पिञ्चमयूरासन Páv Rovnováha na rukou
Piṇḍola Bhāradvāja पिण्डोलभारद्वाज Piṇḍola Bhāradvāja nebo rus stojící (Uttihista Sthiti) Deer sitting pose.jpg
Prapada Kapotāsana प्रपदकपोतासन Holub na špičkách záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-tiptoe-pigeon.jpg
Prapada Matsyendrāsana प्रपदमत्स्येद्रासन Rybář na špičkách stojící (Uttihista Sthiti)
Prapada Vīrāsana प्रपदवीरासन Hrdina na špičkách sedící (Upavista Sthiti) Mr-yoga-tip-toe-hero-pose.jpg
Prapadāsana प्रपदासन Na špičkách stojící(Uttihista Sthiti)
Prasārita Pādottānāsana प्रसारितपादोत्तानासन Široké zalomení stojící (Uttihista Sthiti)
Paripūrṇa Vajrāsana परिपूर्णवज्रासन Blesk Sezení Mr-yoga-complete-thunderbolt.jpg
Rājakapotāsana राजकपोतासन Královský holub záklon (Purva Pratana Sthiti) Yoga shaktipat rajakapotasana by alexey baykov.jpg
Śalabhāsana शलभासन Kobylka záklon (Purva Pratana Sthiti) Salabhasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Sālamba Pārśva Hasta Jānu Naṭarājāsana सलम्बपार्श्वहस्तजानुनटराजासन Boční tanečnice stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga- supported bowing lord of dance.jpg
Sālamba Sarvāṅgāsana I सालम्बसर्वाङ्गासन Svíčka Inverze (Viparita Sthiti) Sarvangasana.jpg

Mr-yoga-shouldertand.jpg

Sālamba Śīrṣāsana I सालम्बशीर्षासन Stoj na hlavně s pomocí inverze (Viparita Sthiti) Shirshasana.jpg
Śīrṣāsana 5-6 शीर्षासन Hlavostoj inverze Mr-yoga-headstand-5-6.jpg
Samakoṇāsana समकोणासन Rovnoúhelník sedící
Samasthitiḥ समस्थितिः Stoj stojící (Uttihista Sthiti) Tadasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Śaśakāsana शशकासन Zajíc inverze Rabbit pose.jpg
Šavásana शवासन Mrtvola Odpočinek (Visranta Karaka Asana) Shavasana.jpg
Setu Bandhāsana सेतुबन्धासन Most záklon (Purva Pratana Sthiti)
Setu Bandha Sarvāṅgāsana सेतुबन्धसर्वाङ्गासन Most na ramenou záklon (Purva Pratana Sthiti)
Ṣaṭkoṇāsana षट्कोणासन šest trojúhelníků Abdominalní (Udara Akunchana Sthiti) Mr-yoga-six-triangles-pose.jpg
Siddhāsana सिद्धासन Siddhi Sedící (Upavista Sthiti) Sidhasana.JPG
Siṁhāsana सिंहासन Lev sedící (Upavista Sthiti) Simhasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Sthiti Baddha Yogadaṇḍāsana स्थितिबद्धयोगदण्डासन Spojený jogín Stojící(Uttihista Sthiti) Mr-yoga-standing-bound-yogic-staff.jpg
Stiti Vayu Muktyuttonasana Stojící vítr Stojící (Uttihista Sthiti)
Sthiti Urdhva Mukhottana Kulpha Dhanurasana Stojící napětí úklonu Stojící (Uttihista Sthiti)
Sthiti Utthita Eka Pada Chibi Janu Shirshasana Prep. Koleno u krku stojící Mr-yoga-chin to knee wind relieving.jpg

Mr-yoga-wind relieving pose.jpg

Sukhāsana सुखासन Naděje sedící Sukkasana.jpg
Suptabaddha-koṇāsana सुप्तभद्धकोणासन Zakloněný úhel Odpočinek (Visranta Karaka Asana) Mr-yoga-reclined-bound-angle.jpg
Supta Baddha Aṣṭāvakrāsana सुप्तबद्धाष्टावक्रासन Spojený vztyčený Aṣṭāvakrāe Zadní Mr-yoga-reclined-bound-ashtavakra-pose.jpg
Supta Jāṭhara Garuḍāsana सुप्तजाठरगरुडासन Zvedání orla Záda Mr-yoga-reclined-garuda-eagle-pose.jpg
Supta Koṇāsana सुप्तकोणासन Vytyčený úhel inverze (Viparita Sthiti)
Supta Pādāṅguṣṭhāsana I सुप्तपादाङ्गुष्ठासन Chůze v leže záda a natahování Ardha maerudhandaasana.jpg
Supta Vajrāsana सुप्तवज्रासन vztyčený blesk záda
Supta Vīrāsana सुप्तवीरासन Sklopený hrdina Odpočívka (Visrana Karaka Asana) Supta-Virasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Surya Namaskārāsana सुर्यनमस्कारासन Pozdrav slunci stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-sun salutation 1.jpg

Mr-yoga-sun salutation 2.jpg

Surya Namaskārāsana Urdhva Baddha Hastāsana सुर्यनमस्कारासनौर्ध्वबद्धहस्तासन Pozdrav slunci stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-hands bound-sun salute.jpg
Svarga Dvijāsana स्वर्गद्विजासन Rajský pták stojící (Uttihista Sthiti)
Svastikāsana स्वस्तिकासन Kříž stojící (Upavista Sthiti)
Tāḍāsana Namaskāra ताडासननमस्कार Modlící hora stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-mountain-pose-hands in prayer.jpg
Tāḍāsana ताडासन Hora stojící (Uttihista Sthiti) Tadasana - Yoga Art and Science.jpg

Mr-yoga-mountain-pose-2.jpg Mr-yoga-mountain-pose-1.jpg

Tāḍāsana Ūrdhva Baddha Hastāsana ताडासनौउर्ध्वबद्धहस्तासन Hora s rukama nahoře stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-upward salute-bound hands.jpg
Tāṇḍavāsana ताण्डवासन Shiva cyklus života stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga- tandava dance

Mr-yoga-tandava-arms bound.jpg

Tārāsana तारासन Hvězda Sedící (Upavista Sthiti) Mr-yoga-star-pose.jpg
Tiryak Tāla Vṛkṣāsana तिर्यक्तालवृक्षासन Chvějící se palma Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-toppling tree.jpg
Tiryang Mukhottanasana Zalomení vzad Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-reverse-facing-intese-stretch.jpg

Mr-yoga-reverse facing stretch -3.jpg Mr-yoga-reverse facing stretch 5.jpg Mr-yoga-reverse facing intense stretch -2.jpg

Ṭiṭṭibhāsana 1 टिट्टिभासन Světluška Rovnováha na rukou Mr-yoga-firefly-pose-1.jpg
Ṭiṭṭibhāsana 2 टिट्टिभासन Světluška 2 Stojící Mr-yoga-firefly-pose-2a.jpg
Trikoṇāsana त्रिकोणासन Trojúhelník Stojící(Uttihista Sthiti) Trikonasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Trivikrāmāsana त्रिविक्रामासन Trivikrāma stojící (Uttihista Sthiti)
Tulásana तुलासन Váhy Rovnováha na rukou Yoga-tulasana.JPG

Mr-yoga-scales-pose.jpg

Uḍḍīyāna Bandha उड्डीयानबन्ध Břišní zámek NA
Upavesāsana उपवेसासन Dřep Dřep
Upavištakónásana उपविष्टकोणासन Otevřený úhel Forward Bend (Pashchima Pratana Sthiti) Mr-yoga-seated-angle-pose.jpg
Ūrdhva Dhanurāsana ऊर्ध्वधनुरासन Most Záklon (Purva Pratana Sthiti) Chakrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Ūrdhva Eka Pāda Ardha Padma Paścimottānāsana ऊर्ध्वएकपादार्धपद्मपश्चिमोत्तानासन Lotos s nohou nahoru Sitting Mr-yoga-half-lotus-upward-intense-stretch.jpg
Ūrdhva Eka Pāda Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana ऊर्ध्वएकपादार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन Lotos s nohami Sitting Mr-yoga-half-lotus-bound-boat-pose.jpg
Urdhva Hastásana ऊर्ध्व हास्तासन Ruce nad hlavou Stojící (Uttihista Sthiti) Jan 11 surya asanas 002 - Urdhva Vrikshasana Straight.JPG

Mr-yoga-upward salute 2.jpg Mr-yoga-upward salute 1.jpg

Ūrdhva Mukha Śvānāsana ऊर्ध्वमुखश्वानासन Hledící pes Záklon (Purva Pratana Sthiti) Upward-facing dog pose.jpg
Ūrdhva Padmāsana in Nirālamba Sarvāṅgāsana ऊर्ध्वपद्मासननिरालम्बसर्वाङ्गासन Upward Lotus Pose in Unsupported Shoulderstand Pose Inversion (Viparita Sthiti) Mr-yoga-lotus-shoulderstand.jpg
Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana ऊर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन Upward Western Intense Stretch Pose Sitting Mr-yoga-upward-western-stretch.jpg
Ūrdhva Prasārita Eka Pādāsana ऊर्ध्वप्रसारितएकपादासन One Leg Stretched Upwards Pose Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-one legged forward bend 1.jpg
Ušṭrásana उष्ट्रासन Camel Pose Záklon (Purva Pratana Sthiti) Ustrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Utkaṭásana उत्कटासन Awkward Pose/Powerful pose Stojící (Uttihista Sthiti) Utkatasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Uttana Kulpha Prapada Utkatasana 3 Intense Ankle Stretch Tip Toe Chair Pose 3 Stojící (Uttihista Sthiti)
Uttana Kulpha Prapada Natarajasana Intense Ankle Stretch Lord of Dance Pose Standing Mr-yoga-tip-toe-dancer-pose.jpg
Uttanakūrmāsana उत्तानकूर्मासन Inverted Tortoise Inversion (Viparita Sthiti)
Uttanapadasana Intense Leg Stretch Záklon (Purva Pratana Sthiti)
Uttanásana उत्तानासन Standing Forward Bend Stojící (Uttihista Sthiti) Uttanasana.jpg
Utthita Ekapadasana Extended One Foot Pose Stojící (Uttihista Sthiti)
Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpha Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana Extended Hand to Big Toe Pose Intense Ankle Stretch Supine Mr-yoga-leg-extended-bridge-pose.jpg
Utthita Parshva Pashasana Extended Side Noose Pose
Utthita Trivikramasana Extended Trivikrama's Pose Stojící (Uttihista Sthiti)
Utthita hastapādāṅguṣṭhāsana उत्थित हस्तपादाङ्गुष्ठासन Standing Big Toe Hold Stojící (Uttihista Sthiti) Utthita-Hasta-Padangusthasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Utthitaparšvakóṇásana उत्थितपार्श्वकोणासन Extended Side Angle Stojící (Uttihista Sthiti) Utthita-Parshvakonasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Utthita Sthiti Bhujangasana Rising Standing Cobra Pose Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga-standing-cobra-2.jpg

Mr-yoga-standing-cobra-1.jpg

Utthita Sthiti Surya Yantrasana Extended Standing Sundial Pose

Stojící (Uttihista Sthiti)

Vadžrásana वज्रासन Thunderbolt Sedící (Upavista Sthiti) Vajrasana.jpg
Vasiṣṭhāsana वसिष्ठासन Vasishta's pose/Vasishta is the name of a sage Rovnováha na rukou (Side Plank Pose) Yoga PLank.jpg

Mr-yoga-side-plank.jpg

Vātāyanāsana वातायनासन Horse Pose Stojící (Uttihista Sthiti)
Viparita karaṇi विपरीतकरणि Nohy u zdi Inverze (Viparita Sthiti) Viparita-Karani Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Viparita Namaskara Tadasana Obrácená modlící Stojící (Uttihista Sthiti) Mr-yoga--mountain-pose-reverse-prayer.jpg
Viparita Prapada Dhanurasana Inverted Tiptoe Bow Pose Záklon (Purva Pratana Sthiti) Mr-yoga-tip-toe-bow.jpg
Viparita Virabhadrasana Reversed Warrior Pose Stojící (Uttihista Sthiti) Reverse warrior pose.jpg
Vīrabhadrāsana I वीरभद्रासन Bojovník I Stojící (Uttihista Sthiti) Virabhadrasana I - Warrior Pose I.jpg
Vīrabhadrāsana II वीरभद्रासन II Bojovník II Stojící (Uttihista Sthiti) Warrior II.jpg
Vīrabhadrāsana III वीरभद्रासन III Bojovník III Stojící (Uttihista Sthiti) Tuladandasana.jpg
Vīrāsana वीरासन Hrdina Sedící (Upavista Sthiti) Virasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Vṛkṣásana वृक्षासन Strom Stojící (Uttihista Sthiti) Vriksasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Vṛścikāsana वृश्चिकासन Škorpion Záklon (Purva Pratana Sthiti)
Yogadandasana Jogínská hůl Sedící (Upavista Sthiti)
Yoga Mudrasana Jogínská pečeť Sedící (Upavista Sthiti) Mr-yoga-sideways-yogic-seals.jpg
Yoganandasana Jogananda Záklon (Purva Pratana Sthiti)
Yoganidrasana Joínská ovce Supine (Reclining) Mr-yoga-yogic-sleep-pose.jpg
Yoni Dandasana Břicho Sedící (Upavista Sthiti)

Související články[editovat | editovat zdroj]

Reference[editovat | editovat zdroj]

  1. Dostupné online. 

Reference[editovat | editovat zdroj]

V tomto článku byl použit překlad textu z článku List of asanas na anglické Wikipedii.