Aštavakrásana

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání
Aštavakrásana
ashtavakra-prep
Aštavakrásana variace

Aštavakrásana (v sanskrtu अष्टावक्रासन; přepis: Aṣṭāvakrāsana) neboli osm úhlů[1] je ásana věnovaná jogínovi se jménem  Aštavakra, duchovnímu guru krále Džanaky. Když mudrc byl v lůně své matky, jeho otec Kagola udělal několik chyb při recitování véd, čemuž se doposud nenarozený mudrc smál. Otec se rozzuřil a zvolil dítěti jméno Aštavakra a při porodu byl křivý na osmi místech. Tak se stalo, že se narodil pokřivený na osmi místech. Kagola byl později poražen ve filozofické disputaci s  Vandinem, což pomstil Aštavakra a porazil Vandinaa stal se guru z Janaka. Otec mu posléze požehnal a jeho deformace zmizely.[2]

Název pochází ze Sanskrtského slova asta, což znamená "osm", vakra "ohnuté, zakřivené", a asana (आसन ), což znamená "držení těla" nebo "sídlo".[3]

Aštavakrasána obsahuje balanci rukou a boční stočení.[4]

Výhody[editovat | editovat zdroj]

Tento obtížný příčný pohyb ovlivňuje páteř přes míšní nervy dodáním krve. Pozice zvyšuje činnost žaludku a pomáhá trávení potravy. Páteře je v maximálním možném boční stočení.[5]

Galerie[editovat | editovat zdroj]

Odkazy[editovat | editovat zdroj]

Reference[editovat | editovat zdroj]

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Astavakrasana na anglické Wikipedii.

  1. Astavakrasana [online]. Yoga Journal [cit. 2012-12-02]. Dostupné online. (anglicky) 
  2. BKS Iyengar. light on yoga. [s.l.]: HarperCollins Publishers Limited, 1966. Dostupné online. S. 276. (anglicky) 
  3. [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 1450419887. 
  4. Astavakrasana - Eight angled pose. itsafablife.com. 25 July 2013. Dostupné online. (anglicky)  Archivováno 14. 4. 2017 na Wayback Machine
  5. [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. 

Literatura[editovat | editovat zdroj]

Související články[editovat | editovat zdroj]

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]