B-komplex: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
→Vitamíny nejsou: obhájení existence sekce - staré názvy Bx |
→Vitamíny nejsou: B13 |
||
| Řádek 22: | Řádek 22: | ||
* [[Inositol|''myo''-inositol]] – „vitamín B<sub>m</sub>“ |
* [[Inositol|''myo''-inositol]] – „vitamín B<sub>m</sub>“ |
||
* [[kyselina pangamová]] – „vitamín B<sub>15</sub>“ |
* [[kyselina pangamová]] – „vitamín B<sub>15</sub>“ |
||
* [[kyselina lipoová]] |
* [[kuselina orotová]] nebo [[kyselina lipoová]] – „[[Vitamín B13|vitamín B<sub>13</sub>]]“ |
||
* [[amygdalin]] – „vitamín B<sub>17</sub>“ |
* [[amygdalin]] – „vitamín B<sub>17</sub>“ |
||
Verze z 30. 5. 2018, 21:29
B-komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování metabolismu.
Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou kvasnice, maso, sýry, celozrnné obiloviny (také jáhly), luštěniny, a ořechy.
Objevitelem vitamínu B byl polský biochemik Kazimierz Funk, a to v roce 1912: V otrubách rýže.
B-komplex je také někdy obchodní označení vitamínového komplexu, který ale většinou všechny vitamíny s označení B neobsahuje.[zdroj?]
Skupina vitamínů s označením B
- Vitamín B1 – thiamin
- Vitamín B2 – riboflavin
- Vitamín B3 – niacin
- Vitamín B5 – kyselina pantothenová
- Vitamín B6 – pyridoxin, pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin
- Vitamín B7 – biotin (vitamín H)
- Vitamín B9 – kyselina listová (folacin, folát)
- Vitamín B12 – kobalamin
Vitamíny nejsou
Za vitamíny skupiny B se dříve považovaly i další látky, nepovažované již za vitamíny, např.
- adenin, cholin (někdy také „vitamín BT“) či karnitin – „vitamín B4“
- myo-inositol – „vitamín Bm“
- kyselina pangamová – „vitamín B15“
- kuselina orotová nebo kyselina lipoová – „vitamín B13“
- amygdalin – „vitamín B17“
Odkazy
Literatura
- Encyklopedie Diderot 2001
Související články
Externí odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu B-komplex na Wikimedia Commons - http://www.vegetarian.cz/report/pang_b15.html
