B-komplex: Porovnání verzí

← Přejít na předchozí porovnání Přejít na další porovnání →

Smazaný obsah Přidaný obsah

V textu

Verze z 18. 5. 2020, 11:09

B-komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování metabolismu.

Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou kvasnice, maso, sýry, celozrnné obiloviny (také jáhly), luštěniny, a ořechy.

Objevitelem vitamínu B byl polský biochemik Kazimierz Funh, a to v roce 1912 v otrubách rýže.

B-komplex je také někdy obchodní označení směsi různých vitamínů B, který ale většinou všechny neobsahuje.

Skupina vitamínů s označením B

Vitamín B₁ – thiamin
Vitamín B₂ – riboflavin
Vitamín B₃ – niacin
Vitamín B₅ – kyselina pantothenová
Vitamín B₆ – pyridoxin, pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin
Vitamín B₇ – biotin (vitamín H)
Vitamín B₉ – kyselina listová (folacin, folát)
Vitamín B₁₂ – kobalamin

Vitamíny nejsou

Za vitamíny skupiny B se dříve považovaly i další látky, nepovažované již za vitamíny, např.

adenin, cholin (někdy také „vitamín B_T“) či karnitin – „vitamín B₄“
myo-inositol – „vitamín B_m“
kyselina pangamová – „vitamín B₁₅“
kyselina orotová nebo kyselina lipoová – „vitamín B₁₃“
amygdalin – „nepřesně označovaný jako laetril nebo vitamín B₁₇“

Odkazy

Literatura

Encyklopedie Diderot 2001

Související články

Externí odkazy

Obrázky, zvuky či videa k tématu B-komplex na Wikimedia Commons
http://www.vegetarian.cz/report/pang_b15.html

Pahýl

Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace.
Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty.

@@ Řádek 3: / Řádek 3: @@
 Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou [[kvasnice]], [[maso]], [[sýr]]y, celozrnné obiloviny (také [[jáhly]]), [[Luštěnina|luštěniny]], a [[Oříšek|ořechy]].
-Objevitelem vitamínu B byl [[Polsko|polský]] biochemik [[Kazimierz Funk]], a to v roce [[1912]] v [[otruby|otrubách]] [[rýže]].
+Objevitelem vitamínu B byl [[Polsko|polský]] biochemik [[Kazimierz Funh]], a to v roce [[1912]] v [[otruby|otrubách]] [[rýže]].
 '''B-komplex''' je také někdy obchodní označení směsi různých vitamínů B, který ale většinou všechny neobsahuje.

Vitamíny

Rozpustné ve vodě	B₁ B₂ B₃ B₅ B₆ B₇ (H) B₉ B₁₂ C

Rozpustné v tucích	A D (D₂ • D₃) E K K₂