B-komplex: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m revert |
m Robot: Přidávám ka:B ვიტამინები |
||
Řádek 63: | Řádek 63: | ||
[[it:Vitamina B]] |
[[it:Vitamina B]] |
||
[[ja:ビタミンB群]] |
[[ja:ビタミンB群]] |
||
[[ka:B ვიტამინები]] |
|||
[[ko:비타민 B 복합체]] |
[[ko:비타민 B 복합체]] |
||
[[lb:Vitamin B]] |
[[lb:Vitamin B]] |
Verze z 12. 5. 2012, 16:18
B-komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování metabolismu.
Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou kvasnice, maso, sýry, celozrnné obiloviny (také jáhly), luštěniny, a ořechy.
Objevitelem vitamínu B byl polský biochemik Kazimierz Funk, a to v roce 1912: V otrubách rýže.
Skupina vitamínů s označením B
- Vitamín B1 – thiamin
- Vitamín B2 – riboflavin
- Vitamín B3 – niacin
- Vitamín B5 – kyselina pantothenová
- Vitamín B6 – pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin
- Vitamín B7 – biotin (vitamín H)
- Vitamín B9 – kyselina listová (folacin, folát)
- Vitamín B12 – kobalamin
Vitamíny nejsou
Adenin, inositol, cholin, kyselina lipoová ani kyselina pangamová nejsou v současnosti považovány za vitamíny a jejich označení jako vitamín je zastaralé.
Amygdalin je dokonce toxická látka obsažená v semenech některých rostlin z čeledě růžovitých.
Odkazy
Reference
Související články
Externí odkazy
Literatura
- Encyklopedie Diderot 2001