Prokrastinace: Porovnání verzí
m -{{Různé významy}} když na nic neodkazují |
Bez shrnutí editace značky: revertováno editace z Vizuálního editoru |
||
| Řádek 14: | Řádek 14: | ||
}}</ref> |
}}</ref> |
||
S prokrastinací je spojena tzv. [[rozhodovací paralýza]], tzn. že člověk není schopen se rozhodnout a zvolit si z více |
S prokrastinací je spojena tzv. [[rozhodovací paralýza]], tzn. že člověk není schopen se rozhodnout a zvolit si z více možnosnteeewak. Složitější výběr vede k odkládání rozhodnutí.<ref>LUDWIG. Petr. Kde je složitý výběr, tam odkládáme rozhodnutí. In: ''National Geographic Česko'' [online]. 10. 7. 2013 [cit. 11. 7. 2013]. Dostupné z: http://www.national-geographic.cz/detail/kde-je-slozity-vyber-tam-odkladame-rozhodnuti-43208/</ref> |
||
Prokrastinace může vyústit ve stres, pocit viny, psychickou krizi a ztrátu produktivity. Spojení těchto pocitů může vést k další prokrastinaci, vytvářejíc tak určitý kruh. |
Prokrastinace může vyústit ve stres, pocit viny, psychickou krizi a ztrátu produktivity. Spojení těchto pocitů může vést k další prokrastinaci, vytvářejíc tak určitý kruh. |
||
| Řádek 24: | Řádek 24: | ||
== Moderní technologie == |
== Moderní technologie == |
||
Dnešní doba plná moderních technologií s sebou nese i nebezpečí prokrastinace v rámci chytrých zařízení, které nosíme stále u sebe. Uživatel je tak vystaven neustálému pokušení "ztrácet" čas pomocí aplikací, které jsou takto i záměrně postavené, kdy za zmínku stojí především [[Sociální síť| |
Dnešní doba plná moderních technologií s sebou nese i nebezpečí prokrastinace v rámci chytrých zařízení, které nosíme stále u sebe. Uživatel je tak vystaven neustálému pokušení "ztrácet" čas pomocí aplikací, které jsou takto i záměrně postavené, kdy za zmínku stojí sociální |
||
především [[Sociální síť|sítě]] a hry. Aktuálně je možné dohledat řadu studií, které se věnují například prokrastinaci v rámci pracovní doby. Britská společnost Reboot Online Marketing, provedla testování na vzorku necelých 900 zaměstnanců, aby zjistila, že průměrně tito pracovníci stráví v pracovních době 37 minut prokrastinací na mobilním zařízení. Tento trend však neunikl ani řadě vývojářů, kteří bojují nejen proti zbytečné ztrátě času v rámci mobilních zařízení, ale i v prostředí prohlížečů na PC. |
|||
== Reference == |
== Reference == |
||
Verze z 6. 4. 2022, 09:06
Prokrastinace je výrazná a chronická tendence odkládat plnění (většinou administrativních či psychicky náročných) povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Může představovat rizikový fenomén pro duševní zdraví. Psychologové často popisují takové chování jako mechanismus pomáhající jedinci vyrovnat se s úzkostí spojenou s výkonem dané činnosti. Podle některých vědců jsou kritéria definující prokrastinaci následující: je kontraproduktivní, zbytečná a zdržující.[1]
S prokrastinací je spojena tzv. rozhodovací paralýza, tzn. že člověk není schopen se rozhodnout a zvolit si z více možnosnteeewak. Složitější výběr vede k odkládání rozhodnutí.[2]
Prokrastinace může vyústit ve stres, pocit viny, psychickou krizi a ztrátu produktivity. Spojení těchto pocitů může vést k další prokrastinaci, vytvářejíc tak určitý kruh.
Prokrastinace je do určité míry normální psychologické chování. Chronická prokrastinace však může být příznakem vážné mentální poruchy. Takto postižení lidé mají často strach vyhledat pomoc kvůli sociálnímu stigmatu a rozšířenému omylu, že prokrastinace je způsobena leností, nízkou silou vůle nebo malými ambicemi.
Etymologie
Současný výraz prokrastinace je přejatý přes anglické procrastination z latinského slova procrastinatus, což je přídavné jméno odvozené od minulého příčestí slova procrastinare složeného z pro- (pro, na) a crastinus (zítřejší) odvozeného z cras (zítra).
Moderní technologie
Dnešní doba plná moderních technologií s sebou nese i nebezpečí prokrastinace v rámci chytrých zařízení, které nosíme stále u sebe. Uživatel je tak vystaven neustálému pokušení "ztrácet" čas pomocí aplikací, které jsou takto i záměrně postavené, kdy za zmínku stojí sociální
především sítě a hry. Aktuálně je možné dohledat řadu studií, které se věnují například prokrastinaci v rámci pracovní doby. Britská společnost Reboot Online Marketing, provedla testování na vzorku necelých 900 zaměstnanců, aby zjistila, že průměrně tito pracovníci stráví v pracovních době 37 minut prokrastinací na mobilním zařízení. Tento trend však neunikl ani řadě vývojářů, kteří bojují nejen proti zbytečné ztrátě času v rámci mobilních zařízení, ale i v prostředí prohlížečů na PC.
Reference
- ↑ FIORE, Neil A. The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt- Free Play. New York: Penguin Group, 2006. Dostupné online. ISBN 9781585425525.
- ↑ LUDWIG. Petr. Kde je složitý výběr, tam odkládáme rozhodnutí. In: National Geographic Česko [online]. 10. 7. 2013 [cit. 11. 7. 2013]. Dostupné z: http://www.national-geographic.cz/detail/kde-je-slozity-vyber-tam-odkladame-rozhodnuti-43208/
Literatura
- LUDWIG, Petr. Konec prokrastinace: Jak přestat odkládat a začít žít naplno. Brno: Jan Melvil Publishing, 2013. ISBN 978-80-87270-51-6.
- ŠPOK, Dalibor. Zatočte s prokrastinací [seriál]. In: Psychologie.cz [online]. 10. 4. 2014. [Díl 1 Zatočte s prokrastinací 10. 4. 2014, díl 2 Mýtus věčné radosti 22. 4. 2014, díl 3 Prokrastinace: postupy, které fungují 5. 6. 2014.] [Cit. 26. 8. 2017]. Přístup k sérii z: https://psychologie.cz/zatocte-s-prokrastinaci/
- GRUBER, David. Prokrastinace – odklad, který mrzí. Gruber-TDP, 2013.
Externí odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu prokrastinace na Wikimedia Commons 
Slovníkové heslo prokrastinace ve Wikislovníku
Encyklopedické heslo Prokrastinace v Ottově slovníku naučném ve Wikizdrojích- Co je to prokrastinace na webu centra adiktologie 1. LF UK
- Až třetina studentů trpí chorobným odkládáním povinností
- Prokrastinace? Ohroženi jsou inteligentní a kreativní lidé
- Prokrastinace na chytrých telefonech
