Bosky

Otisky zdravých chodidel

Bosky neboli bosá chůze – znamená chodit bez bot. Ochrana nohy, sociální podmínky a móda přinesly chůzi v botách. Nošení bot je výlučně lidskou charakteristikou.

Zdravotní důsledky

Chůze bosky má svá rizika i přínosy. Obuv chrání před zraněními,odřeninami, škrábnutími a píchnutími různých předmětů (sklo, kameny, trní a další). Chrání před zraněními od jedovatých rostlin, zvířat a parazitů, která mohou proniknout do ran. U bosé nohy hrozí také dermatofytózou tam, kde může růst plíseň (lázně, veřejné sprchy).

V chladném počasí má obuv funkci tepelné ochrany a chrání před omrzlinami. Další problémy které může způsobit chůze bosky jsou bolesti ve svalech, Achilova šlacha či patní ostruha. Puchýře se mohou objevit v prvních týdnech chůze bosky, než kůže zesílí. U osob s diabetem může být bosá chůze vzhledem k citlivosti na poranění riskantní.

• Studie z roku 2006 zjistila, že boty mohou zvyšovat tlak na kotníky a kolena a že dospělí s osteoartritidou mohou mít z chůze bosky prospěch.
• Studie z roku 2007 s názvem, "Shod Versus Unshod: The Emergence of Forefoot Pathology in Modern Humans?", publikovaná v podiatrickém časopise The Foot, zkoumala 180 moderních lidí a srovnala jejich chodidlo s 2 000 starších chodidel. Závěr zněl, že před tím, než se objevily boty, lidé měly zdravější nohy.
• Studie z roku 1991 zjistila, že děti, které nosí boty byly třikrát náchylnější k ploché noze než ty, které boty nenosily. Lidé, kteří chodí běžně bosky mají silnější chodidlo s lepší pohyblivostí. Mají méně deformit jako plochá noha, vbočený palec a méně si stěžují na bolesti.

Sport

Některé sporty jsou provozovány převážně bosky, jiné mohou být bosky i v obuvi: plavání, vodní pólo, bojové umění, gymnastika, jóga, plážový volejbal, vysokohorská turistika, vodní lyžování, surfování. Běh bosky je převážně rekreační, ze špičkových běžců je připomínán Abebe Bikila a Zola Budd.

Turistika v přírodě

V USA i některých zemích Evropy jsou skupiny, které organizují a provozující bosou turistiku. V německy mluvících zemích jsou BarfussParky nebo Barfußpfad, které nabízejí návštěvníkům možnost bosé chůze za relaxačním účelem. Vznikají už i v České republice

Alternativa

Alternativou pro chození bosky je nosit boty, s minimální vycpávkou (mokasín), které umožňují stejný pocit při chůzi jako být bos, ale chrání kůži před zraněním, promočením a zašpiněním. V současnosti se při výrobě bot klade důraz na flexibilitu a přirozenost chůze za dodržení principu ochrany chodidla.

Náboženské aspekty

• V Exodu Mojžíš musel sundat boty načež mohl přistoupit k hořícímu keři.
• Muslimové se modlí bosí
• Některé křesťanské církve mají tradici bosé pouti – například výstup na horu Croagh Patrick v Irsku.
• V některých náboženstvích se boty vyzouvají před vstupem do svaté budovy.
• Některé římské katolické mnišské řády, například Řád bosých karmelitánů vyžadovaly chodit bosky nebo jen v sandálech.

Umění, zábava

• Isadora Duncanová ztvárnila ve filmu Bosonohá komtesa hlavní roli, kde tančila bosá.
• Mnoho umělců vystupuje bosky, například Sandie Shaw, Bjork, Cyndi Lauper, Joss Stone, Shakira, Gwen Stefani, Caro Emerald. Zdůvodnění lze nalézt jednak na základě reflexní terapie a alternativní medicíny považují bosé vystupování za způsob, jak být v lepší fyzické a duševní pohodě a získat více energie do hlasu a jednak že bosky se cítí uvolněnější, zklidní se, zmizí tréma a nervozita.
• Cesária Évora je umělkyní, která celý život vystupovala na jevišti bosky.

Bosé nohy nahrazující handicap

• Jessica Cox je pilotkou, která řídí letadlo bosýma nohama, protože nemá ruce.
• Barbara Guerraová řídí bosýma nohama a zvládne se starat o dítě.
• Jakub Tomeš v České republice řídí nohama a maluje.
• Peter Longstaff užívá bosé nohy k malování.
• Simona Atzori maluje a také bosky tančí.

Právo

Nošení bot je znamením civilizace. V pracovní či obchodním styku může pravidla dress code určovat zaměstnavatel zaměstnancům, ne zákazníkovi. V USA bývají nápisy "No Shoes, No Shirt, No Service" (Bez bot a trička nebudete obslouženi), uvádí se, že je to reakce na módu hippies 60. let, kdy chůze bosky byla spojována s undergroundem. Mnoho dnešních obchodů, restaurací a jiných veřejných prostor nedovoluje lidem vstoupit bosky

Řízení dopravních prostředků není ve většině zemí bosky zakázáno. Jako protiargument se však uvádí, že bosé řízení může zvyšovat nehodovost, protože noha může uklouznout na pedálu, v horku může cítit nepohodu při kontaktu s pedály, chodidlo se může se rychleji unavit při dlouhých trasách.

Známé osobnosti bosky

• Michelle Obama bosky
• Jonas Brothers propagují den bez bot
• Jaroslav Dušek bez bot
• Pink bosky

Odkazy

Související články

• obuv
• zdraví

Externí odkazy

• Bosky a naboso
• Maraton naboso
• Bosá noha
• Co nám může přinést běh naboso