Vipassaná

Vipassaná (páli) nebo vipašjaná (sanskrt, případně také vipaśyanā, v písmu dévanágarí विपश्यना) je ústředním pojmem buddhismu, nejčastěji se překládá jako vhled, případně jako intuitivní poznání. Dle théravádové tradice se jedná o intuitivní poznání tří charakteristik bytí (tilakhana), tedy vhled do pomíjivosti, neuspokojivosti a neosobnosti všech tělesných i duševních jevů.

V širším slova smyslu je často jako vipassaná označovaná tzv. meditace vhledu, čemuž v páli odpovídá výraz vipassaná-bhávaná, což doslovně znamená kultivace nebo rozvíjení vhledu. Jedná se o intenzivní sledování jevů přístupných lidskému vnímání, jejich vyvstávání, existenci a zánik. Praktikování meditace vipassaná by mělo vést k jasnému vhledu do tří základních charakteristik existence - proměnlivosti (aničča), neuspokojivosti (dukkha) a neosobnosti (anattá). Tento vhled, je-li dost silný, vede k odvrácení se od existujících jevů a ke stavu známému jako nibbána (sans. nirvána).

Praktikování meditace vipassaná

Podle Mahásatipatthána sutty je základem meditace vipassaná sledování a zaznamenávání všech jevů vyvstávajících na polích čtyřech podkladů všímavosti, tedy:

• všímání si těla (kájánupassaná)
• všímání si pociťování (védanánupassaná)
• všímání si stavů mysli (čittánupassaná)
• všímání si obsahů mysli (dhammánupassaná)

Do výše zmíněných kategorií lze rozřadit veškeré lidskému vnímání přístupné fenomény, kterým jsou vlastní tzv. tři charakteristiky (tilakhana), tedy zmíněné aničča (nestálost), dukkha (neuspokojivost) a anattá (neosobnost).

Nejznámější učitelé

Théraváda

• Adžán Tong Sirimangalo
• Lakshman Attanayake
• Adžán Sumédhó
• Adžán Sobin S. Namto
• Bhante Henepola Gunaratana (schedule)
• Bhikkhu Bódhi
• Bhikkhu Sri Matara Nyanarama (steps)
• Bhikkhu Katukurunde Nyanananda (analysis)
• Christopher Titmuss
• Gil Fronsdal (schedule)
• Jack Kornfield
• Joseph Goldstein
• Larry Rosenberg
• Matthew Flickstein
• Rodney Smith
• S. N. Goenka (schedule)
• Sajadó U Pandita
• Shaila Catherine [1] (schedule)
• Sharon Salzberg (schedule)
• Shinzen Young (schedule)
• Sujin Boriharnwanaket (books)
• Sujiva (schedule)

Vadžrajána

• Khenchen Thrangu Rinpoche Khenchen Thrangu Rinpoche
• Gyalwang Karmapa [2]
• Akong rinpoče [3]
• Sangye Nyenpa [4]
• Tenga rinpoče [5]

Související články

• Samathá – meditace klidu
• Marana sati – meditace smrti
• Panča khanda – pět skandh

Externí odkazy

• (česky)Meditace vipassaná a její důsledky
• (česky)Shambhala - výuka buddhistické meditace šamatha-vipašána
• (anglicky)Společnost Vipassana
• (anglicky)www.vipassana.info
• (anglicky)www.vipassanafoundation.com
• (anglicky)International Vipassana Meditation Website
• (anglicky)Instrukce na Vipassanu
• (anglicky)Průvodce meditací Vipassany Bhikkhu K. Nyanananda
• (anglicky)Video instrukce na Vipassanu