Wikipedistka:Majruz/Pískoviště

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Kulajda
Kulajda
Kulajda
Základní informace
RozšířeníČeskoČesko Česko
Typmístní kuchyně
Ingredience
Surovinybrambory, smetana, vajíčka, mouka, kopr, zelenina, brambory,houby
Dochucovadlaoregano, máta, bazalka, rozmarýn, chilli, česnek, ocet, olivový olej, citronová šťáva
Pahýl
Pahýl
 Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace.
Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty.















Šablona:ČajDvanáctikrokové programy jsou svépomocné skupiny pro lidi zasažené závislostí - proces léčení, metoda, jak překonat chorobné potřeby, komplexy a nutkavé vzorce chování[1].

Cesta

Prostředky[editovat | editovat zdroj]

12 kroků[editovat | editovat zdroj]

Použito programu Anonymních alkoholiků (dále AA)

Dvanáct kroků AA je řada zásad duchovní povahy, které v případě, že se uskutečňují jako způsob života, mohou potlačit posedlost pitím a umožnit trpícímu stát se znovu šťastným a užitečným plnohodnotným člověkem.[2]

  1. Přiznali jsme svoji bezmocnost nad alkoholem – naše životy se staly neovladatelné.
  2. Dospěli jsme k víře, že síla větší než naše může obnovit naše duševní zdraví.
  3. Rozhodli jsme se předat svoji vůli a svůj život do péče Boha, tak jak ho my sami chápeme.
  4. Provedli jsme důkladnou a nebojácnou morální inventuru sebe samých.
  5. Přiznali jsme Bohu, sami sobě a jiné lidské bytosti přesnou povahu svých chyb.
  6. Byli jsme zcela připraveni k tomu, aby Bůh odstranil všechny tyto naše charakterové vady.
  7. Pokorně jsme Ho požádali, aby naše nedostatky odstranil.
  8. Sepsali jsme listinu všech lidí, kterým jsme ublížili a dospěli jsme k ochotě jim to nahradit.
  9. Provedli jsme tyto nápravy ve všech případech, kdy situace dovolila, s výjimkou kdy toto počínání by jim nebo jiným uškodilo.
  10. Pokračovali jsme v provádění osobní inventury, a když jsme chybovali, pohotově jsme se přiznali.
  11. Pomocí modlitby a meditace jsme zdokonalovali svůj vědomý styk s Bohem, jak jsme Ho chápali my, a modlili se pouze za to, aby se nám dostalo poznání Jeho vůle a síly ji uskutečnit.
  12. Výsledkem těchto Kroků bylo, že jsme se duchovně probudili a v důsledku toho jsme projevili snahu předávat toto poselství ostatním alkoholikům a uplatňovat tyto principy ve všech našich záležitostech.[3]

Dekódované znění

  1. Máš dost? Jsi na dně?
  2. Je možné, že by to mohlo být lepší?
  3. Necháš si pomoct?
  4. Sepiš a rozeber všechno co ti ničí nebo ničilo život. Nelži. Nic nevynechej.
  5. Řekni někomu celou pravdu o tom, jak moc nejsi v pohodě.
  6. Tak, to odhalilo spoustu destruktivních vzorců chování, co. Chceš už toho nechat? Vážně?
  7. Jsi ochotný žít novým způsobem, který není jen o tobě a tvých problémech?
  8. Sepiš seznam všech lidí, kterým si ublížil a připrav se to začít napravovat.
  9. Těd se jim omluv a naprav to, s výjimkou případů, kdy bys to celé mohl spíš ještě zhoršit.
  10. Sleduj v čem se chováš blbě, a když to vysleduješ, hned to přiznej a naprav.
  11. Buď tady a teď.  Zůstaň ve spojení se svou novou životní cestou.
  12. Nebuď takový sobec, buď ke všem hodný, pomoz lidem, když budeš moct, buď šťástný[4]

12 tradic[editovat | editovat zdroj]

Použito programu AA

Dvanáct tradic AA se týká života samotného společenství AA. Jde o prostředky, jejichž pomocí AA udržují jednotu společenství, vycházejí se světem okolo, žijí a rozvíjejí se.

  1. Naše společné blaho by mělo být na prvním místě, osobní uzdravení závisí na jednotě AA.
  2. Pro účely naší skupiny je jedinou autoritou milující Bůh, tak jak se projevuje sám v našem skupinovém svědomí. Naši vedoucí představitelé jsou pouze spolehliví služebníci, kteří nám nevládnou.
  3. Jediným požadavkem pro členství v AA je touha přestat pít.
  4. Každá skupina by měla být autonomní s výjimkou případů, které ovlivňují ostatní skupiny nebo AA jako celek.
  5. Každá skupina má pouze jediný hlavní účel – předávat naše poselství alkoholikovi, který stále trpí.
  6. Skupina AA by nikdy neměla podporovat ani financovat jakékoliv příbuzné zařízení nebo podnik stojící mimo AA, ani mu propůjčovat jméno AA, aby nás problémy peněz, majetku a prestiže neodváděly od našeho hlavního účelu.
  7. Každá skupina AA by měla být plně soběstačná a odmítat příspěvky z vnějšku.
  8. Anonymní alkoholici by měli vždy zůstat neprofesionální, avšak naše služební střediska mohou zaměstnávat potřebné pracovníky.
  9. AA jako takové by nikdy nemělo být organizováno, ale můžeme vytvářet služební rady nebo komise přímo zodpovědné těm, kterým slouží.
  10. Anonymní alkoholici nemají názory na vnější otázky, proto by jméno AA nemělo být nikdy zataženo do veřejných sporů.
  11. Naše vztahy s veřejností jsou založeny spíše na přitažlivosti Programu než na jeho propagaci; my vždy potřebujeme zachovávat osobní anonymitu na úrovni tisku, rozhlasu a filmu.
  12. Anonymita je duchovním základem všech našich tradic, navždy nám připomínající abychom dávali přednost principům před osobnostmi.[5]

12 příslibů[editovat | editovat zdroj]

použito programu Co-Dependents Anonymous (CO-DA)

Prací na programu Co-Dependents Anonymous mohu dosáhnout zázračných změn ve svém životě. Pokud poctivě usiluji o naplnění Dvanácti kroků a přidržuji se Dvanácti tradic,

  1. Poznávám nové vědomí sounáležitosti. Pocit prázdnoty a opuštěnosti zmizí.
  2. Už nejsem ovládán svými obavami a strachem. Svůj strach jsem překonal a jednám s odvahou, čestně a důstojně.
  3. Znám novou svobodu.
  4. Osvobozuji se od pocitů obav, viny a zklamání týkajících se mé minulosti i současnosti. Jsem dostatečně bdělý, abych se k nim nevracel.
  5. Poznávám novou lásku a přijetí sebe sama i druhých. Cítím se nezpochybnitelně láskyhodný, milující a milovaný.
  6. Učím se vidět sebe sama jako rovnocenného druhým. Mé nové i obnovené vztahy jsou výlučně s rovnocennými partnery
  7. Jsem schopen utvářet a udržovat zdravé a láskyplné vztahy. Potřeba ovládat druhé a manipulovat jimi zmizí, jakmile se naučím důvěřovat těm, kdo jsou opravdu důvěryhodní.
  8. Učím se, že je možné se zotavit – stát se více milujícím, důvěrným a podporujícím. Mám možnost komunikovat s vlastní rodinou způsobem, který bude bezpečný pro mne a plný úcty a respektu vůči ostatním rodinným příslušníkům.
  9. Poznávám, že jsem jedinečné a vzácné stvoření.
  10. Už nepotřebuji spoléhat pouze na druhé, že jen skrze ně získám svůj pocit hodnoty.
  11. Spoléhám se na vedení, kterého se mi dostává od mé Vyšší Moci, a začínám důvěřovat ve své vlastní schopnosti
  12. Zakouším stále intenzivněji poklid, sílu a duchovní růst ve svém každodenním životě.[6]

Druhy dvanáctikrokových programů[editovat | editovat zdroj]

Anonymní alkoholici[editovat | editovat zdroj]

https://www.anonymnialkoholici.cz/

Al-Anon – skupiny pro příbuzné a přátele alkoholiků[editovat | editovat zdroj]

www.alanon.cz

CoDA – Spoluzávislí[editovat | editovat zdroj]

www.codependentanonymous.cz

DDA – Dospělé děti alkoholiků[editovat | editovat zdroj]

dospeledeti.webnode.cz,www.cs-dda.eu

EA – Lidé s emočními problémy[editovat | editovat zdroj]

www.12krokovyprogram-ea.webnode.sk

GA – Anonymní hráči[editovat | editovat zdroj]

www.anonymnigambleri.cz

NA – Anonymní narkomani[editovat | editovat zdroj]

anonymni-narkomani-cz9.webnode.cz

OA – Anonymní přejídači[editovat | editovat zdroj]

www.anonymniprejidaci.cz

SA – Anonymní sexholici[editovat | editovat zdroj]

www.cesko-sa.cz

SAA – Anonymní závislí na sexu[editovat | editovat zdroj]

www.saa-cesko.cz

SASA (Sexual Assault Survivors Anonymous) – Anonymní přeživší sexuální útok[editovat | editovat zdroj]

https://sasa.obetiznasilneni.cz/

WA – Anonymní workoholici[editovat | editovat zdroj]

Zatím nedisponuje webovými stránkami. Kontaktovat ji můžete e-mailem: zikanova@ufal.mff.cuni.cz

Reference[editovat | editovat zdroj]

  1. ↑ S., KATHLEEN. 12 kroků : metoda odvykání závislosti. Hodkovičky [Praha]: Pragma, 1997. 157 s. s. Dostupné online. ISBN 80-7349-011-0, ISBN 978-80-7349-011-9. OCLC 124090397 S. zadní přebal. 
  2. ↑ 12 kroků AA | Anonymní alkoholici [online]. [cit. 2020-06-16]. Dostupné online. 
  3. ↑ Anonymní Alkoholici : příběh o tom, jak se tisíce mužů a žen vyléčilo z alkoholismu.. 2.. vyd. New York: Alcoholics Anonymous World Services, 1996. xxv, 210 pages s. Dostupné online. ISBN 0-916856-28-3, ISBN 978-0-916856-28-1. OCLC 48653376 S. 67,68. 
  4. ↑ Našlo se Řešení [online]. 2017-11-23 [cit. 2020-06-16]. Dostupné online. 
  5. ↑ 12 tradic AA | Anonymní alkoholici [online]. [cit. 2020-06-16]. Dostupné online. 
  6. ↑ Dvanáct příslibů CoDA | Codependents Anonymous [online]. [cit. 2020-06-16]. Dostupné online. 

Literatura[editovat | editovat zdroj]

  • Nešpor K. Organizace „Anonymní alkoholici“ představuje efektivní pomoc závislým. Praktické lékařství 2002; 12(6):25-31. Volně dostupné na www.drnespor.eu.
  • Nešpor K. Zůstat střízlivý. Brno: Host 2006; 238. Volně dostupné na www.drnespor.eu.
  • Nešpor K. Sebeovládání: stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat. Praha: Portál 2013; 152.
  • Nešpor K, Csémy, L. Rituály v prevenci a léčbě návykových nemocí. Volně dostupné na www.drnespor.eu.
  • Project MATCH Research Group: Matching alcoholism treatments to client heterogeneity: Project MATCH posttreatment drinking outcomes. J Stud Alcohol 1997; 58:7-29.

Diplomové práce

Pavelková Iveta (2016) Svépomocné skupiny pro lidi se závislostí na návykových látkách v kraji Vysočina svépomocné skupiny - anonymní alkoholici - alkohol - užívání návykových látek - závislost Pavelková, I. (2016). Svépomocné skupiny pro lidi se závislostí na návykových látkách v kraji Vysočina. Diplomová práce. Praha: Univerzita Karlova
Pavelka Richard (2017) Duchovní program 12 kroků organizace Anonymní Alkoholici duchovní program 12 kroků - Anonymní Alkoholici - Spirituaita - léčba závislostí - Minnesotský model - sponzorský vztah - terapeutické přístupy Pavelka, R. (2017). Duchovní program 12 kroků organizace Anonymní Alkoholici. Diplomová práce. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci.
Němcová Lucie (2012) Proces léčby alkoholismu v rámci společenství Anonymních alkoholiků alkoholismus - Anonymní alkoholici - konverze - narativní terapie - rekonstrukce identity - rituál - spiritualita - svépomocné skupiny Němcová, L. (2012). Proces léčby alkoholismu v rámci společenství Anonymních alkoholiků. Diplomová práce. Praha: Univerzita Karlova

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]

Citováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Wikipedistka:Majruz/Pískoviště&oldid=22448654“