Přeskočit na obsah

Spánková prokrastinace: Porovnání verzí

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Interaktivně procházet historii
← Přejít na předchozí porovnáníPřejít na další porovnání →
Smazaný obsah Přidaný obsah
VizuálníWikitext
překlad, alespoň nějaký pokus o převod refů Citoidem, jazyk celkem ok
vytvořeno překladem stránky „Bedtime procrastination“
značky: revertováno odstraněno <references /> editace z rozšíření Překlad Překlad 2
Řádek 1: Řádek 1:

[[Soubor:Depiction_of_a_person_suffering_from_Insomnia_(sleeplessness)_(cropped).png|náhled| Obrázek ženy, která používá svůj chytrý telefon pozdě v noci.]]
[[Soubor:Depiction_of_a_person_suffering_from_Insomnia_(sleeplessness)_(cropped).png|náhled| Obrázek ženy, která používá svůj chytrý telefon pozdě v noci.]]
'''Spánková prokrastinace''' je [[Psychologie|psychologický]] jev, který se vyznačuje tím, že postižený jedinec ''dobrovolně a bez příčiny oddaluje spánek, a to i za předpokladu, že si tím vědomě zhoršuje svůj stav''.<ref name=":4"> Kroese, Floor M.; Nauts, Sanne; Kamphorst, Bart A.; Anderson, Joel H.; De Ridder, Denise T. D. (2016). "5". In Sirois, Fuschia M.; Pychyl, Tim A. (eds.). Bedtime procrastination: a behavioral perspective on sleep insufficiency. pp. 93–119. doi:10.1016/C2014-0-03741-0. ISBN 978-0-12-802862-9. </ref> Příčiny spánkové prokrastinace mohou být různé. Mezi nejčastější příklady patří ztráta pojmu o čase nebo ponocování ve snaze mít kontrolu nad nocí z důvodu domnělého nedostatku vlivu na události během dne. Tento jev se v angličtině označuje jako '''„revenge bedtime procrastination“'''.<ref>{{Citace elektronického periodika
'''Spánková prokrastinace''' je [[Psychologie|psychologický]] jev, který se vyznačuje tím, že postižený jedinec ''dobrovolně a bez příčiny oddaluje spánek, a to i za předpokladu, že si tím vědomě zhoršuje svůj stav''.<ref name=":4">{{Citace monografie
| isbn = 978-0-12-802862-9
| doi = 10.1016/C2014-0-03741-0
| jazyk = English
}}</ref> Příčiny spánkové prokrastinace mohou být různé. Mezi nejčastější příklady patří ztráta pojmu o čase nebo ponocování ve snaze mít kontrolu nad nocí z důvodu domnělého nedostatku vlivu na události během dne. Tento jev se v angličtině označuje jako '''„revenge bedtime procrastination“'''. <ref name="sleepfoundation">{{Citace elektronické monografie
| titul = What Is "Revenge Bedtime Procrastination"?
| periodikum = Sleep Foundation
| url = https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/revenge-bedtime-procrastination
| url = https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/revenge-bedtime-procrastination
| url-status = live
| datum vydání = 2021-02-23
}}</ref> <ref name="cnn">{{Citace elektronické monografie
⚫
| jazyk = en
| datum přístupu = 2022-12-01
}}</ref><ref>{{Citace elektronického periodika
| příjmení = CNN
| jméno = Megan Marples
| titul = 'Revenge bedtime procrastination' could be robbing you of precious sleep
| periodikum = CNN
| url = https://www.cnn.com/2021/02/15/health/revenge-bedtime-procrastination-wellness/index.html
| url = https://www.cnn.com/2021/02/15/health/revenge-bedtime-procrastination-wellness/index.html
| url-status = live
| datum přístupu = 2022-12-01
⚫
}}</ref>

Ač by se mohlo zdát, že lidé trpí nedostatkem spánku, protože nemůžou usnout, nejčastějším důvodem je neschopnost vytvořit si ideální podmínky pro usnutí. Z toho vyplývá, že jedním z hlavních faktorů spánkové prokrastinace je lidské chování. <ref name=":6">{{Citace elektronické monografie
| url = https://www.sciencedirect.com/book/9780128028629/procrastination-health-and-well-being
⚫
| jazyk = en
}}</ref>
}}</ref>


== Původ názvu ==
== Původ názvu ==
Celý název revenge bedtime procrastination s předponou „revenge“ (česky pomsta) se s největší pravděpodobností poprvé použil v Číně po roce 2010 jako reakce na [[systém 996 pracovních hodin]] (72 hodin týdně). Mnoho lidí, kteří účelově ponocují, mají pocit, že je to jediná možná cesta, jak převzít kontrolu nad svým dnem, a proto v názvu figuruje slovo „pomsta“.<ref>{{Citace elektronického periodika
Celý název revenge bedtime procrastination s předponou „revenge“ (česky pomsta) se s největší pravděpodobností poprvé použil v Číně po roce 2010 jako reakce na [[systém 996 pracovních hodin]] (72 hodin týdně).<ref name="bbc">{{Citace elektronické monografie
| příjmení = Liang
| jméno = Lu-Hai
| titul = The psychology behind 'revenge bedtime procrastination'
| periodikum = www.bbc.com
| url = https://www.bbc.com/worklife/article/20201123-the-psychology-behind-revenge-bedtime-procrastination
| url = https://www.bbc.com/worklife/article/20201123-the-psychology-behind-revenge-bedtime-procrastination
| jazyk = en
| url-status = live
}}</ref> Mnoho lidí, kteří účelově ponocují, mají pocit, že je to jediná možná cesta, jak převzít kontrolu nad svým dnem, a proto v názvu figuruje slovo „pomsta“.<ref name="bbc" />
| datum přístupu = 2022-12-01

⚫
}}</ref>

== Reference ==
{{překlad|en|Bedtime procrastination|1123677635}}
<references />
[[Kategorie:Spánkové poruchy]]
[[Kategorie:Spánkové poruchy]]

Verze z 7. 1. 2023, 23:16

Obrázek ženy, která používá svůj chytrý telefon pozdě v noci.

Spánková prokrastinace je psychologický jev, který se vyznačuje tím, že postižený jedinec dobrovolně a bez příčiny oddaluje spánek, a to i za předpokladu, že si tím vědomě zhoršuje svůj stav.[1] Příčiny spánkové prokrastinace mohou být různé. Mezi nejčastější příklady patří ztráta pojmu o čase nebo ponocování ve snaze mít kontrolu nad nocí z důvodu domnělého nedostatku vlivu na události během dne. Tento jev se v angličtině označuje jako „revenge bedtime procrastination“. [2] [3]

Ač by se mohlo zdát, že lidé trpí nedostatkem spánku, protože nemůžou usnout, nejčastějším důvodem je neschopnost vytvořit si ideální podmínky pro usnutí. Z toho vyplývá, že jedním z hlavních faktorů spánkové prokrastinace je lidské chování. [4]

Původ názvu

Celý název revenge bedtime procrastination s předponou „revenge“ (česky pomsta) se s největší pravděpodobností poprvé použil v Číně po roce 2010 jako reakce na systém 996 pracovních hodin (72 hodin týdně).[5] Mnoho lidí, kteří účelově ponocují, mají pocit, že je to jediná možná cesta, jak převzít kontrolu nad svým dnem, a proto v názvu figuruje slovo „pomsta“.[5]

  1. ↑ [s.l.]: [s.n.] ISBN 978-0-12-802862-9. DOI 10.1016/C2014-0-03741-0. (English) 
  2. ↑ Dostupné online. 
  3. ↑ Dostupné online. 
  4. ↑ Dostupné online. (anglicky) 
  5. ↑ a b Dostupné online. 
Citováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Spánková_prokrastinace&oldid=22314255“