CrossFit

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

CrossFit je v USA ochranná známka propagován společnosti CrossFit Inc. založená Greg Glassmanem v roce 2000 a jde o kombinaci intenzivního intervalového tréninku, vzpírání, plyometric, powerliftingu, gymnastiky, kalisteniky, strongmanů a dalších cvičení..[1] CrossFit byl kritizován za to, že způsobil zbytečná zranění a rabdomyolýzu.

Historie[editovat | editovat zdroj]

CrossFit, byť je v dnešní době velmi rozšířenou komerční značkou, vychází ze stejné myšlenky komplexní fyzické připravenosti, jakou šířil Sokolský spolek v čele s Miroslavem Tyršem.[zdroj?] S podobou CrossFitu a jeho názvem přišel Američan a bývalý profesionální gymnasta Greg Glassman, který v polovině 90. let otevřel první tělocvičnu v Santa Cruz. Již od 80. let se jako trenér snažil připravovat všestranný tréninkový program pro své svěřence, ovšem bez jakéhokoliv komerčního využití. To přišlo až v roce 2000, kdy si Glassman zaregistroval internetovou doménu crossfit.com a stal se také vydavatelem časopisu Crossfit Journal, který byl přístupný členům registrovaným právě tam.

Kontroverze[editovat | editovat zdroj]

Podle Stuarta McGilla, profesora biomechaniky páteře na University of Waterloo riziko zranění v některých cvičeních CrossFit, když je prováděno se špatnou technikou v časově omezeném tréninku převažuje nad přínosy pro zdraví. Dodal, že v jiných vzdělávacích programech existují podobná rizika, ale online komunita CrossFit umožňuje sportovcům provádět program bez řádného cvičení, což zvyšuje riziko. Jiní kritici poukazují na nedostatek času a nelogický nebo ldokonce ibovolné sekvence cviků.

Zranění[editovat | editovat zdroj]

Riziko zranění spojené s CrossFit tréninkem bylo kontroverzní otázkou od doby, kdy popularita crossfitu začala stoupat v časných nultých letech.[2] Kritici obvinili CrossFit, Inc. z používání nebezpečných pohybů a nevhodných úrovní intenzity a zmořnosti nekvalifikovaným jednotlivcům, aby se stal CrossFit trenéry. V reakci na tyto kritiky společnost CrossFit, Inc. tvrdíla, že „CrossFit je relativně bezpečný, i když je prováděn se špatnou technikou, ale je bezpečnější a efektivnější, když je prováděn s dobrou technikou. “ Společnost CrossFit, Inc. také tvrdía, že nebezpečí zranění může být sníženo řádným škálováním a úpravou tréninku.[3]

Společnost CrossFit, Inc. podporuje tuto pozici tím, že cituje tři akademické výzkumy u cvičenců CrossFit. Tyto průzkumy vypočítaly pravděpodobnsoti zranění mezi 2,4-3,1 zranění na 1000 hodin tréninku, což CrossFit argumentuje, že je v souladu s mírou zranění zjištěnou v "všeobecném tréninku zdraví" nebo pod ním.[4] Studie publikovaná v časopise Journal of Strength and Conditioning Research s názvem "Crossfit-based high power power training zlepšuje maximální aerobní kondici a složení těla" sledovala 54 účastníků po dobu 10 týdnů tréninku CrossFit. Studie skončila závěrem, že "... významné procento našich subjektů (16%) nedokončilo vzdělávací program a nevrátilo se k následnému testování." Autoři prohlásili: "To může zpochybnit poměr rizika a přínosu pro takové extrémní tréninkové programy ..."[5]V roce 2014 společnost CrossFit, Inc., podala žalobu na Národní asociaci pro sílu a stabilizaci za publikování této studie, která tvrdí, že data byla nepravdivá a byla "určena k vyděšení účastníků od CrossFit."[6]NSCA popřelo obvinění společnosti CrossFit, Inc., ale vydala erratum, které uznalo, že údaje o újmě byly nesprávné [64]. V září 2016 lokální soud rozhodl ve prospěch tvrzení společnosti CrossFit, že údaje o újmě byly shledány falešnými, ale ne tím, že by NSCA byla komerčně motivována nebo že zveřejnění studie bylo hanlivé, protože NSCA nestála za studií. [1] V únoru 2017 společnost CrossFit požádala o sankce proti NSCA poté, co jeden z svědků NSCA přiznal k padělání prohlášení během depozice.[7] Pokud analýza neutrálních stran serverů NSCA odhalí jakékoli další pochybení, může společnost CrossFit podat pozměněnou stížnost na další sankce a náhradu ušlých příjmů.

Únavová rhabdomyolýza[editovat | editovat zdroj]

Vztah mezi CrossFit a únavovou rhabdomyolýzou byl předmětem kontroverze. Někteří lékaři tvrdili, že metodika CrossFit i prostředí vytvořené trenéry CrossFit zvyšuje u sportovců riziko rozvoje rhabdomyolýzy.[8][9][10] V jednom případě cvičenec úspěšně žaloval trenéry a získal $ 300,000 odškodnění za vznik rhabdomyolýzy po CrossFit tréninku dne 11. prosince 2005, v Manassas World Gym v Manassas, Virginie, pod dozorem školitelů.[11] Společnost CrossFit, Inc., nepopírá, že její metoda může způsobit rhabdomyolýzu, ale uvádí, že rhabdomyolýza je rizikem u jiných sportů.[12]

Reference[editovat | editovat zdroj]

  1. iDNES.cz [online]. iDNES.cz [cit. 2016-01-24]. Dostupné online. 
  2. New York Times Survey, December 1985. ICPSR Data Holdings [online]. 1987-10-12 [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. 
  3. Bloomberg - Are you a robot?. www.bloomberg.com [online]. [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. 
  4. Keep Fitness Legal [online]. 2015-06-15 [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. (anglicky) 
  5. SMITH, Michael M.; SOMMER, Allan J.; STARKOFF, Brooke E. Crossfit-Based High-Intensity Power Training Improves Maximal Aerobic Fitness and Body Composition [RETRACTED]. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2013-11, roč. 27, čís. 11, s. 3159. Dostupné online [cit. 2019-03-14]. ISSN 1064-8011. DOI:10.1519/JSC.0b013e318289e59f. (anglicky) 
  6. MATHIS-LILLEY, Ben. CrossFit Sues Publisher of Study Described by Study Author as "Very Positive" Toward CrossFit. Slate Magazine [online]. 2014-07-11 [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. (anglicky) 
  7. Crossfit, Inc. v. National Strength and Conditioning Association, No. 3:2014cv01191 - Document 176 (S.D. Cal. 2017). Justia Law [online]. [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. (anglicky) 
  8. HADEED, Matthew J.; KUEHL, Kerry S.; ELLIOT, Diane L. Exertional Rhabdomyolysis After Crossfit Exercise Program. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2011-05, roč. 43, čís. Suppl 1, s. 224–225. Dostupné online [cit. 2019-03-14]. ISSN 0195-9131. DOI:10.1249/01.mss.0000400606.24620.bc. 
  9. Rhabdomyolysis: the disease attacking super fit athletes. Stuff [online]. [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. (anglicky) 
  10. NEWS, A. B. C. CrossFit: Can the Popular Extreme Workout Be Dangerous?. ABC News [online]. [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. (anglicky) 
  11. Lawsuit alleges CrossFit workout damaging - Marine Corps News, news from Iraq - Marine Corps Times. web.archive.org [online]. 2008-08-24 [cit. 2019-03-14]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu. 
  12. The extremes of CrossFit. Stuff [online]. [cit. 2019-03-14]. Dostupné online. (anglicky)