Endorfin

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

Endorfiny jsou opioidní polypeptidy, obsahující obvykle 16–31 aminokyselinových zbytků. Vznikají štěpením prekurzorové bílkoviny v mozku, pankreatu, placentě a pravděpodobně i v dalších tkáních. Podobně jako morfin a jemu příbuzné látky (proto také bývají nazývány endogenní morfiny) se váží na opioidní receptory v plazmatické membráně cílových buněk. Působí jako neurotransmiteryneuromodulátory. Mají modulační funkce centrální (spánek, nálada, analgezie) a periferní (endokrinní regulace).

Endorfin bývá také nazýván jako hormon štěstí, protože se uvolňuje do mozku a způsobuje dobrou náladu, pocity štěstí, tlumí bolest, ovlivňuje výdej některých hormonů, vyplavuje se při stresu a svalové zátěži (při porodu, sportování, sexu). Také hraje důležitou roli v některých tělesných funkcích (při regulaci teploty). Vylučování endorfinu v mozku podporují některé potraviny. Tento efekt byl popsán např. u krys, jimž byla podávána čokoláda.[1][2]

Existují minimálně tři různé rodiny opiodních peptidů. Endorfiny jsou produktem genu kódujícího velký prekursorový peptid pro-opiomelanokortin (POMC).

Mnoho sportovců, zejména dálkových běžců, se při běhu setkává se stupňujícími se nepříjemnými pocity; těžký dech, stupňující se únava nohou, píchání v boku nebo v prsou. Náhle – to když se nepříjemné pocity stupňují k nesnesitelnosti – však dojde ke změně a začnou se cítit až neskutečně dobře, pociťovat prudkou radost z běhu a mají pocit, že by snad mohli běžet celý den. Tento jev se nazývá „druhý dech“. Je to chvíle, kdy se začínají uvolňovat "hormony štěstí", mezi nimi i endorfin[3][4]. V anglofonním prostředí se tento jev označuje jako "runners high".

Odkazy[editovat | editovat zdroj]

Reference[editovat | editovat zdroj]

  1. MATTSON, Mark P. Diet - Brain Connections: Impact on Memory, Mood, Aging and Disease. [s.l.]: Springer Science & Business Media, 2012. 270 s. S. 25. 
  2. DUM, J; GRAMSCH, C; HERZ, A. S. 443–7. Pharmacology Biochemistry and Behavior [online]. Březen 1983. Roč. 18(3), s. 443–7. PMID 6132412. (angličtina) 
  3. https://www.healthline.com/health/runners-high#about-endorphins
  4. https://www.medicalnewstoday.com/articles/runners-high

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]