Wikipedista:E martinkova/Pískoviště
Hygiena rukou[editovat | editovat zdroj]
Mytí rukou, také známé jako hygiena rukou , je úkon čištění rukou za účelem odstranění nečistot, mastnoty, mikroorganismů nebo jiných nežádoucích látek. Mytí rukou mýdlem v „kritických chvílích“ během dne zabraňuje šíření mnoha nemocí, například průjmu a cholery , které se přenášejí fekální cestou . Lidé se mohou nakazit také respiračními chorobami, jako je chřipka nebo nachlazení, například pokud si nemyjí ruce dříve, než se dotknou očí, nosu nebo úst (tj. Sliznic). Pokud není k dispozici voda a mýdlo, lze ruce očistit popelem nebo pískem .
Světová zdravotnická organizaceruce doporučuje mýt ruce:[1]
•Před , během a po přípravě jídla.
•Před jídlem jídlo.
•Před a po péči o nemocnou osobu.
•Po použití toalety.
•Po výměně plen nebo čištění dítěte, které použilo záchod.
•Po vyfukování nosu, kašli nebo kýchání.
•Po dotyku se zvířetem, krmivem nebo zvířecím odpadem.
•Po dotyku odpadu.
Přínosy pro zdraví[editovat | editovat zdroj]
Mytí rukou má mnoho zdravotních výhod. Je to prevence proti průjmu ; snižování respiračních infekcí. Studie z roku 2013 ukázala, že zlepšené postupy mytí rukou mohou vést k malým zlepšením v délkovém růstu dětí mladších pěti let. V rozvojových zemích se míra dětské úmrtnosti vztahovala na respirační a průjmová onemocnění, které lze snížit zavedením jednoduchých změn chování , jako je mytí rukou mýdlem. Tento jednoduchý postup může snížit úmrtnost na tyto nemoci o téměř 50%. Zásahy, které podporují mytí rukou, mohou snížit průjmy o asi třetinu, což je srovnatelné s poskytováním čisté vody v oblastech s nízkými příjmy.
Mytí rukou mýdlem je jediný nejúčinnější a levný způsob, jak zabránit průjmu a akutním infekcím dýchacích cest (ARI). Ruční hygiena by měla být automatická v domácnostech, školách a komunitách po celém světě. Pneumonie , ARI, je hlavní příčinou úmrtnosti dětí mladších pěti let, přičemž životy se odhadují na 1,8 milionu dětí ročně. Hnačka a pneumonie dohromady představují téměř 3,5 milionu úmrtí dětí ročně. Podle UNICEF může přeměna mytí rukou mýdlem před jídlem a po použití toalety na zakořeněný zvyk zachránit více životů, než jakákoli jednotlivá vakcína nebo lékařský zásah, snížit úmrtí na průjem téměř o polovinu a úmrtí na akutní respirační infekce o čtvrtinu. Mytí rukou také chrání před impetigem, které je přenášeno přímým fyzickým kontaktem.
Nežádoucí účinky[editovat | editovat zdroj]
Malý nepříznivý účinek mytí rukou je ten, že časté mytí rukou může vést k poškození kůže v důsledku zaschnutí kůže. Dánská studie z roku 2012 zjistila, že nadměrné mytí rukou může vést k svědění, šupinatému stavu kůže známému jako ekzém nebo dermatitida rukou, což je zvláště běžné u zdravotnických pracovníků. Příliš časté mytí rukou je také považováno za jeden z příznaků obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD).