Heian šodan

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Jump to navigation Jump to search

Heian šodan (平安初段) je první kata (型) Šótókan karate. Je to nejlehčí kata. Heian šodan je nutné umět pro úspěšné složení zkoušek na bílý pás (8. kjú).

Použité techniky[editovat | editovat zdroj]

Postoje[editovat | editovat zdroj]

Údery[editovat | editovat zdroj]

Bloky/kryty[editovat | editovat zdroj]

  • gedan-barai (下段払い)
  • teccui-uči
  • age-uke (上受け nebo 扬受)
  • šutó-uke


Počet technik: 21

Doba cvičení: cca 25 sekund

Odkazy[editovat | editovat zdroj]

Související články[editovat | editovat zdroj]

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]