Eugen Sandow
| Eugen Sandow | |
|---|---|
_-_Eugen_Sandow_(1867-1925).jpg) | |
| Rodné jméno | Friedrich Wilhelm Müller |
| Narození | 2. dubna 1867 Königsberg |
| Úmrtí | 14. října 1925 (ve věku 58 let) Londýn |
| Příčina úmrtí | aortální aneurysma |
| Místo pohřbení | Putney Vale Cemetery |
| Povolání | kulturista a strongman |
| Nábož. vyznání | luteránství |
 multimediální obsah na Commons | |
| Některá data mohou pocházet z datové položky. | |
Eugen Sandow (2. dubna 1867, Königsberg – 14. října 1925, Londýn), vlastním jménem Friedrich Wilhelm Müller, byl anglický kulturista německého původu. Je označován za otce moderní kulturistiky[1]. Sandow prožil téměř celý svůj život v Anglii, kde vypracoval na svou dobu velmi dokonalý cvičební systém, v němž věnoval kromě rozvoje síly velikou pozornost proporcionálně harmonickému rozvoji svalových skupin. Kladl přitom důraz na uvědomělé soustředění na cvičení, na ovládání stahů svalstva vůlí a na fyzické voluntárně znásobené úsilí překonávat odpor kladený vahou břemene. Sandowovým vzorem byli starověcí řečtí a římští sportovci, kterým se systematickým cvičením snažil co nejvíce přiblížit. V roce 1901 uspořádal v Londýně první kulturistickou soutěž. Na jeho památku je trofejí ze soutěže Mr. Olympia soška s jeho podobou.
Jeho metoda spočívala v izometrickém posilování. V podstatě se jedná o napínání svalů ve statické poloze (např. lze posilovat tlakem rukou do zdi v intervalech tlak - odpočinek dle rozpisu a tělesné kondice). Sandow byl jako dítě slabý a neduživý[1]. Slabší tělesná konstrukce mu dovolila pouze tento systém posilování. Nabyl veliké síly a předváděl později nezvyklé silácké výkony. Promyšleným systémem cvičení s břemeny, řízeným nezlomnou vůlí a vytrvalostí, dosáhl takové tělesné dokonalosti, že platil za vzor tělesné krásy a síly.[1]
Sandow je autorem několika prací, v nichž radil, jak vhodnými cviky odstranit nedostatky tělesné konstrukce a dosáhnout krásné, esteticky působící, harmonické postavy. Napsal knihu Body-Building (vydaná v roce 1903 v Londýně), jejíž název je dodnes v anglickém jazyce označením pro silová cvičení a jejich systematické řízení.
Literatura
[editovat | editovat zdroj]- MÜLLER, Emil; FIALA, Vojtěch; MUDr. Josef SKÁLA. Kulturistika: síla + krása. 3. vyd. Praha: Olympia, 1968. 208 s. Kapitola Velké postavy kulturistiky ve světě a kulturistika u nás.
Reference
[editovat | editovat zdroj]- ↑ a b c MÜLLER, Emil; FIALA, Vojtěch; MUDr. Josef SKÁLA. Kulturistika: síla + krása. 3. vyd. Praha: Olympia, 1968. 208 s. Kapitola "Velké postavy kulturistiky ve světě a kulturistika u nás", s. 6.
Externí odkazy
[editovat | editovat zdroj]
Obrázky, zvuky či videa k tématu Eugen Sandow na Wikimedia Commons - Historie kulturistiky
- Od začátku
