Halásana
Halásana ( हलासन) neboli Pluh je jednou z ásan, poloh těla v józe.
Etymologie[editovat | editovat zdroj]
V Sanskritu 'hala' (हला) znamená pluh a 'ásana' (आसन) posed.
Přínosy pro zdraví[editovat | editovat zdroj]
- Protáhne svaly a šlachy lýtek a stehen
- Podporuje trávení
Upozornění[editovat | editovat zdroj]
Halasáma může vyvinout značný tlak na krční páteř a může způsobit zranění, pokud není provedena správně.
Reference[editovat | editovat zdroj]
V tomto článku byl použit překlad textu z článku Halasana na anglické Wikipedii.
Související články[editovat | editovat zdroj]
Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]
Obrázky, zvuky či videa k tématu Halásana na Wikimedia Commons - Halasana
- Halasana Archivováno 29. 5. 2020 na Wayback Machine.
