Portál:Jóga/týdny

Ásana pro každý týden v roce

• 
  1. Ado mukašvan
• 
  2. Ardha matsjéndra
• 
  3. Urdva dhanur
• 
  4. Aštanga namaskára
• 
  5. Dvipada pitham
• 
  6. Bhudžang
• 
  7. Urdva dhanur
• 
  8. Dhanur
• 
  9. Ekapa sarvang
• 
  10. Godha pitham
• 
  11. Hal
• 
  12. Baddha kon
• 
  13. Urdva hasta
• 
  14. Hastiniš
• 
  15. Katušpada pitham
• 
  16. Padam
• 
  17. Niralamba šalabh
• 
  18. Padma sarvang
• 
  19. Padma širš
• 
  20. Paripurna
• 
  21. Paršvakon
• 
  22. Paršvakon
• 
  23. Pašimottan
• 
  24. Pránam
• 
  25. Purvottan
• 
  26. Sarvang
• 
  27. Šav
• 
  28. Dvipada pitham
• 
  29. Příprava širš
• 
  30. Širš
• 
  31. Sukh
• 
  32. Upavišakon
• 
  33. Urdva mukašvan
• 
  34. Uttan
• 
  35. Urdva mukašvan
• 
  36. Vadžra
• 
  37. Ado mukašvan
• 
  38. Ardha matsjéndra
• 
  39. Aštanga namaskára
• 
  40. Introdukce bhagarit
• 
  41. Bhudžang
• 
  42. Paršvottan
• 
  43. Dhanur
• 
  44. Ekapa sarvang
• 
  45. Godha pitham
• 
  46. Hal
• 
  47. Baddha kon
• 
  48. Urdva hasta
• 
  49. Hastiniš
• 
  50. Katušpada pitham
• 
  51. Padam
• 
  52. Niralamba šalabh