Lykopen: Porovnání verzí
+infobox, commons, upravy... {{celkově zpochybněno}} = nedůvěryhodné internetové zdroje |
|||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{celkově zpochybněno}} |
|||
| ⚫ | '''Lykopen''' je červené rostlinné barvivo - [[flavonoid]] - s antioxidačním účinkem ze skupiny [[karotenoid]]ů neobsahujících kyslík. Patří mezi biologicky důležité tetraterpeny (acyklický tetraterpen; vysoce nenasycený uhlovodík |
||
{{Infobox Chemická sloučenina |
|||
| ⚫ | |||
|Název=Lykopen |
|||
| ⚫ | Spojením dvou geranylpyrofosfátů vzniká dvacetiuhlíkatý geranylgeranylpyrofosfát, který se dále přeměňuje v lykopen. Z lykopenu pak vzniká buď alfa-karoten, který se dále přeměňuje na lutein, nebo beta-karoten. Lykopen je chemicky relativně stabilní, takže v potravinách i lidském těle degraduje pomaleji než např. beta-karoten. |
||
|Obrázek=[[File:Lycopene.svg|200px]] |
|||
|Systematický název=(6''E'',8''E'',10''E'',12''E'',14''E'',16''E'',18''E'',20''E'',22''E'',24''E'',26''E'')- 2,6,10,14,19,23,27,31-oktamethyldotriakonta-2,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26,30-tridekaen |
|||
|Triviální název=ψ,ψ-karoten |
|||
|Funkční vzorec= |
|||
|Sumární vzorec=C<sub>40</sub>H<sub>56</sub> |
|||
|Číslo CAS=207-949-1 |
|||
|Teplota tání=172–173 °C |
|||
|Teplota varu= 660,9 °C |
|||
|Hustota=0,889 g/cm<sup>3</sup> |
|||
|Molární hmotnost=536,87 g/mol |
|||
|pKa= |
|||
}} |
|||
[[File:Lycopene powder.jpg|thumb|Lykopen - prášek]] |
|||
| ⚫ | '''Lykopen''' je červené rostlinné barvivo - [[flavonoid]] - s [[antioxidant|antioxidačním]] účinkem ze skupiny [[karotenoid]]ů neobsahujících [[kyslík]]. Patří mezi biologicky důležité [[tetraterpen|tetraterpeny]] (acyklický tetraterpen; vysoce nenasycený uhlovodík s 11 [[konjugovaná vazba|konjugovanými]] a dvěma izolovanými dvojnými vazbami)<ref>http://www.vyzivaspol.cz/clanky-casopis/lykopen-a-tomatin-v-rajcatech.html</ref>, je jedním z [[provitamín|provitamínů]] [[vitamín A|vitamínu A]] a je schopen absorbovat světlo. |
||
== |
== Biosyntéza == |
||
| ⚫ | Spojením dvou [[geranylpyrofosfát|geranylpyrofosfátů]] vzniká dvacetiuhlíkatý [[geranylgeranylpyrofosfát]], který se dále přeměňuje v lykopen. Z lykopenu pak vzniká buď [[alfa-karoten]], který se dále přeměňuje na [[lutein]], nebo [[beta-karoten]]. Lykopen je chemicky relativně stabilní, takže v potravinách i lidském těle degraduje pomaleji než např. beta-karoten. |
||
| ⚫ | |||
| ⚫ | |||
| ⚫ | |||
== Působení na lidský organizmus == |
== Působení na lidský organizmus == |
||
| Řádek 27: | Řádek 42: | ||
Lykopen působí synergicky s vitamínem C, takže je velmi vhodné při preventivním či terapeutickém využití lykopenu či rajčat doplňovat i tento vitamín. |
Lykopen působí synergicky s vitamínem C, takže je velmi vhodné při preventivním či terapeutickém využití lykopenu či rajčat doplňovat i tento vitamín. |
||
== Dávkování == |
== Dávkování == |
||
| Řádek 40: | Řádek 54: | ||
== Odkazy == |
== Odkazy == |
||
{{commonscat|Lycopene}} |
|||
=== Reference === |
=== Reference === |
||
<references /> |
<references /> |
||
Verze z 12. 3. 2015, 13:15
Šablona:Infobox Chemická sloučenina
Lykopen je červené rostlinné barvivo - flavonoid - s antioxidačním účinkem ze skupiny karotenoidů neobsahujících kyslík. Patří mezi biologicky důležité tetraterpeny (acyklický tetraterpen; vysoce nenasycený uhlovodík s 11 konjugovanými a dvěma izolovanými dvojnými vazbami)[1], je jedním z provitamínů vitamínu A a je schopen absorbovat světlo.
Biosyntéza
Spojením dvou geranylpyrofosfátů vzniká dvacetiuhlíkatý geranylgeranylpyrofosfát, který se dále přeměňuje v lykopen. Z lykopenu pak vzniká buď alfa-karoten, který se dále přeměňuje na lutein, nebo beta-karoten. Lykopen je chemicky relativně stabilní, takže v potravinách i lidském těle degraduje pomaleji než např. beta-karoten.
Zdroje lykopenu
K významným zdrojům lykopenu patří: vodní meloun, rajče, posed bílý, šípek růže, červený grapefruit, guava.[zdroj?]
Působení na lidský organizmus
Lykopen má jako antioxidant ochranný vliv na lidské buňky, tkáně a orgány a přispívá ke „snižování rizika výskytu kardiovaskulárních onemocnění, snižování hladiny cholesterolu v krvi, podpoře imunitního systému a ochraně kůže před negativním vlivem UV záření“.[2]
Lykopen také snižuje pravděpodobnost vzniku některých nádorových [3] a degenerativních onemocnění a chrání pleť před stárnutím.
"Odborníci také uvádějí, že antioxidativní efekt je jedním z pozitivních faktorů, které pomáhají snižovat riziko vzniku onkologických onemocnění. Lykopen je také vhodný jako antioxidant při srdečně cévních onemocněních, kdy se podílí na ochraně endotelu. Pomáhá také zlepšovat funkci prostaty[4]. Je ovšem důležité vědět, že vědci zjistili, že u kuřáků pozitivní vliv konzumace lykopenu mizí." Celostnimedicina.cz [5]
Zejména díky obsahu lykopenu je možné rajčata, rajčatový džus či protlak využívat v prevenci a léčbě řady onemocnění a kosmetických problémů. Optimální denní dávku lykopenu však získáme až konzumací 12 kusů dobře zralých rajčat, takže v některých případech je možné doporučit kombinaci rajčat (či džusu a jiných rajčatových produktů) s lykopenem z lékárny.
Lykopen působí synergicky s vitamínem C, takže je velmi vhodné při preventivním či terapeutickém využití lykopenu či rajčat doplňovat i tento vitamín.
Dávkování
Doporučená denní dávka se pohybuje pro různé účely mezi 10 a 300 miligramy, prodávané kapsle obsahují nejčastěji 10 nebo 167 miligramů lykopenu.
Ve zralých červených rajčatech je ho obvykle 30-75 mg/kg. [6]
Obvyklá léčebná denní dávka je 2-3x denně 2-3 dcl rajské šťávy nebo jednou až 2x denně 167 miligramů lykopenu.
Pro farmaceutické účely se používají speciálně šlechtěná rajčata s vyšším obsahem lykopenu. Zavářením ovoce a zeleniny s obsahem lykopenu se jeho obsah podstatně nesnižuje. Tepelnou úpravou rajčat naopak obsah využitelného lykopenu v pokrmech stoupá.
Odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu lykopen na Wikimedia Commons
Reference
- ↑ http://www.vyzivaspol.cz/clanky-casopis/lykopen-a-tomatin-v-rajcatech.html
- ↑ ARNDT, Tomáš. Lykopen [online]. Celostní medicína, 2012-07-20 [cit. 2013-10-10]. Dostupné online.
- ↑ http://vitaminy.doktorka.cz/lykopen/
- ↑ http://vitaminy.doktorka.cz/lykopen/
- ↑ http://www.celostnimedicina.cz/lykopen.htm#ixzz3U9kKEZxD
- ↑ http://www.vyzivaspol.cz/clanky-casopis/lykopen-a-tomatin-v-rajcatech.html
Související články
Literatura
- Pavel Stratil: ABC zdravé výživy; vlastním nákladem, Brno 1993