Pozdrav slunci

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na: Navigace, Hledání
Suryanamaskar.gif

Pozdrav slunci, v sanskrtu súrja namaskára nebo súrja namaskar, je nejznámější série jogínských ásan (držení těla) v systému Hatha jógy. Súrja je v sanskrtu slunce a namaskar znamená pozdrav.[1] Tato serie jogínských ásan může být praktikována v různých stavech vědomí[2] a vztahuje se jak na fyzická cvičení,[3] tak i na duchovní cestu popsanou v Pataňdžaliho Sádhana páda,[4] kam patří mimo jiné pránajáma, mantra meditace a čakra[5] meditace.

Historické doklady[editovat | editovat zdroj]

Související informace naleznete také v článku Rgvéda.

V hinduismu je uctívání slunce známé z rukopisů véd.[2]

आ कृष्णेन् रजसा वर्तमानो निवेशयन्न अमृतं मर्त्यं च ।
हिरण्ययेन सविता रथेना देवो याति भुवनानि पश्यन ॥
Rgvéda 1. 35. 2[6]
Bohu Slunci - Súrjovi[7]
Paprsky nesou už vzhůru boha, jenž bytosti zná, aby všichni viděli Slunce. Před vševidoucím Sluncem hvězdy s temnotou noci jak zloději plíží se pryč. Daleko široko po sídlech lidí šíří se jas, paprsky jeho planoucí jak hořící ohně. Vítězné Slunce, všem zřejmé, po celém prostoru záříš, nosiči denního světla. K bohům obrácen vycházíš, obrácen k lidem, k celému světu, aby zřeli nebeské světlo, ty oko čistého Varuna, kterým se rozhlíží vládce, jak kdo z lidí je činný. Dny nocí vyměřujíc, ó Slunce, širým prostorem kráčíš a na tvorstvo shlížíš. Sedm plavých koní veze tvůj vůz, bože s plamenným vlasem, Slunce dalekovidoucí!

– Rgvéda 1.50. 1-10

Známým hymnem oslavujícím slunce je Áditja Hridaja z Rámájany.

Osm odvětví Radža jógy[editovat | editovat zdroj]

Související informace naleznete také v článku Pataňdžali.

Pataňdžali vysvětluje v Sadhana páda osm odvětví jógy (Jógánga ánušthánád), závislých na stavu vědomí (džňánah díptih), které vedou ke sjednocení (vivékah khjátéh):[8]

  1. Jama - vývojem správného jednání – pravdivost (satja), nenásilnost (ahimsá), nesobeckost (astéja), mravnost (brahmačárja) a bezmajetnost (aparigraha)
  2. Nijáma - vývojem duchovních hodnot - čistota (šauča), soucit (santóša), askeze (tapas), studium véd (svadhája), oddanost nejvyššímu pánu (íšvarapranidhána)
  3. Ásana - vývojem držení těla – (Hatha jóga)
  4. Pránájáma - vývojem vdechu, výdechu a zadržení dechu
  5. Pratjáhára - vývojem nelpění na objektech smyslů
  6. Dhárana - vývojem zaměření smyslů na íšvaru
  7. Dhjána - vývojem meditace zaměřené na íšvaru
  8. Samádhi - vývojem tranzu zaměřeného na íšvaru (2.45, 3.3)

Jednotlivé ásany[editovat | editovat zdroj]

Pozice Název Dýchání Obrázek
1 a 12 Pranam ásana výdech 1Pranamasana.JPG
2 a 11 Úrdhvahasta ásana vdech 2Urdva Hastasana.JPG
3 a 10 Uttan ásana výdech 3Uttanasana.JPG
4 a 9 Godhapitham ásana vdech 4godhapitham (l‘iguane).JPG
5 a 8 Adho mukhašvan ásana zadržení dechu 5adho mukha shvanasana.JPG
6 Aštanga namaskára ásana výdech 6Ashtanga Namaskara.JPG
7 Úrdhva mukhašvan ásana vdech 7urdhva mukha shvanasana.JPG


Mantry[editovat | editovat zdroj]

Ásana Mantra Čakra
* Sanskrtsky Česky
1 óm hrám
ॐ ह्रां
óm mitrája namah
ॐ मित्राय नमः
Óm zdravím Mitru Anáhata
अनाहत
2 óm hrím
ॐ ह्रीं
óm ravajé namah
ॐ रवये नमः
Óm zdravím Raviho Višuddha
विशुद्ध
3 óm hrúm
ॐ ह्रूं
óm súrjája namah
ॐ सूर्याय नमः
Óm zdravím Súrju Svadhišthána
स्वाधिष्ठान
4 óm hraim
ॐ ह्रैं
óm bhánavé namah
ॐ भानवे नमः
Óm zdravím Bhánua Ádžná
आज्ञा
5 óm hraum
ॐ ह्रौं
óm khagája namah
ॐ खगाय नमः
Óm zdravím Khagu Višuddha
विशुद्ध
6 óm hrah
ॐ ह्रः
óm pušné namah
ॐ पूष्णे नमः
Óm zdravím Pušnu Manipúra
मणिपूर
7 óm hrám
ॐ ह्रां
óm hiranjagarbhája namah
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः
Óm zdravím Hiranjagarbhu Svadhišthána
स्वाधिष्ठान
8 óm hrím
ॐ ह्रीं
óm maríčajé namah
ॐ मरीचये नमः
Óm zdravím Maríčiho Višuddha
विशुद्ध
9 óm hrúm
ॐ ह्रूं
óm áditjája namah
ॐ आदित्याय नमः
Óm zdravím Áditju Ádžná
आज्ञा
10 óm hraim
ॐ ह्रैं
óm savitré namah
ॐ सवित्रे नमः
Óm zdravím Savitara Svadhišthána
स्वाधिष्ठान
11 óm hraum
ॐ ह्रौं
óm arkája namah
ॐ अर्काय नमः
Óm zdravím Arku Višuddha
विशुद्ध
12 óm hrah
ॐ ह्रः
óm bháskarája namah
ॐ भास्कराय नमः
Óm zdravím Bháskaru Anaháta
अनाहत
* Tyto bídža mantry se recitují jenom pro jejich zvukovou hodnotu.


Odkazy[editovat | editovat zdroj]

Reference[editovat | editovat zdroj]

  1. MONIER-WILLIAMS, Monier M. Sir. A Sanskrit-English dictionary. India : Motilal Banarsidass Publishers, 1990. ISBN 81-208-0069-9.  
  2. a b Rgvéda, Súrja namaskár mantra.Proliberty.com (anglicky)
  3. Sahib Bala], Radža z Aundh, The Ten Points Way to Health (1938), J.M. Dent and Sons, Londýn (anglicky)
  4. Saraswati, Swami Satyananda (2e druk 2002) Surya Namaskara, A Technique of Solar Vitalization, ISBN 81-85787-35-2
  5. Yogalayam / Prana Yoga Ashram, Berkeley, Californië 94701, Proliberty.com (anglicky), d.d. 20-10-2007
  6. Rgvéda 1. 35. 2, dostupné online: 10-11-2009
  7. Prameny Hinduismu, Svazek 1. Védské Hymny, Petr Vavroušek, 3. vydání, DharmaGaia 2000, ISBN 80-85905-62-0
  8. SPARROWE, Linda. The History of Yoga [online]. Yoga Journal, 2003, [cit. 2009-01-23]. Dostupné online. (anglicky) 

Literatura[editovat | editovat zdroj]

  • MUKTIBODHANANDA, Swami. Hatha Yoga Pradipika. Delhi, India : Thomson Press, The Yoga Publications Trust, 1985. (anglicky) 
  • MONIER-WILLIAMS, Monier M. Sir. A Sanskrit-English dictionary. India : Motilal Banarsidass Publishers, 1990. ISBN 81-208-0069-9.  
  • LYSEBETH, André van. Jóga. Praha : Argo, 2000. ISBN 80-7203-272-0. (česky) 

Související články[editovat | editovat zdroj]

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]