Fobie

Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Skočit na: Navigace, Hledání

Fobie (z řeckého slova „fobos“[1]) je úzkostná porucha charakterizovaná chorobným, bezdůvodným strachem z věcí, situací nebo lidí. Tento strach může být ochromující. Výrazně narušuje běžné fungování a může zasahovat do každodenního života[2]. U fobie jsou typické příznaky jako bušení srdce, pocit na omdlení a pocit ohrožení (více v sekci psychické a fyzické příznaky). Pouhé pomyšlení na fobickou situaci může vyvolat úzkost. Postižený si nesmyslný strach plně uvědomuje, ale není schopen ho vlastní vůlí potlačit. Fobie má svůj objekt, na který je vázána a podle kterého je také pojmenována[3]. Je známo přes pět set druhů[4].


Význam[editovat | editovat zdroj]

Úzkost a strach prožil každý z nás. Mají ochranný význam. Úzkost a strach se liší: strach je určitou odpovědí na konkrétní nebezpečí. Úzkost naopak je nepříjemný emoční stav, jehož příčinu není možné definovat. Strach trvá pouze po dobu hrozícího nebezpečí. Intenzita strachu je různá, od lehkého neklidu až po stav masivního prožitku strachu. Ten kdo trpí těžkou fobií, se při záchvatu paniky bojí o svůj život. Výsledkem je typické vyhýbání se situacím, které působí nebo jejich velmi obtížné překonávání. Strach je přítomen nejen při vystavení se této situaci či předmětu/ům, ale i při očekávání (anticipaci) či pomyšlení na takovou situaci. Tomu říkáme úzkost z očekávání, tedy anticipační úzkost.

Pro člověka trpícího fobií je obtížné kontrolovat úzkost a vyhýbavé chování, ačkoliv to může výrazně ovlivnit jeho fungování v běžném životě i fyzické zdraví (hlavně v případě aichmofobie). Fobie člověku velmi znepříjemňuje život, nedovolí mu dělat některé běžné věci, nebo ho nutí vykonávat aktivity, které by jinak nedělal[5].

Počátek fobie bývá v dětství (v dospělosti obvykle spontánně odezní). Příčinou může být vrozená úzkostnost (30-40% případů) nebo traumatický zážitek. Fobie jsou způsobeny zpravidla psychickou poruchou.

Příznaky[editovat | editovat zdroj]

Příznaky se začnou objevovat při setkání se stresujícím faktorem, při pomyšlení na věc/situaci[6], při pohledu na fotografii/vidění v televizi. Příznaky se rozdělují na psychické a fyzické.

Psychické příznaky[editovat | editovat zdroj]

Psychické příznaky jsou příznaky, které se dějí uvnitř člověka.

  • pocit, že okolí nebo on/a sám/a je změněn/a[7]
  • pocit ohrožení
  • obava ze ztráty kontroly, zešílení
  • obava ze ztráty vědomí
  • obava ze smrti
  • strach ze ztráty sebekontroly
  • nervozita
  • neklid

Tělesné příznaky[editovat | editovat zdroj]

Tělesné příznaky jsou:

Příčiny fobie[editovat | editovat zdroj]

Další možností je, že jeden z rodičů trpí nějakou fobií. Tím se riziko získání fobie zvyšuje.

Diagnostická kritéria[editovat | editovat zdroj]

Podmínkou pro diagnózu specifické fobie jsou následující příznaky[8]:

  • nepřiměřený strach z určitého objektu nebo situace a vyhýbání se tomuto objektu nebo situaci. Přitom nesmí jít o objekt nebo situaci které jsou zahrnuté do agorafobie nebo sociální fobie
  • musí se vyskytnout alespoň 2 příznaky úzkosti (alespoň jeden z nich musí být z oblasti vegetativní – bušení srdce, pocení, chvění, sucho v ústech)
  • pacient si uvědomuje, že úzkost a vyhýbavé chování jsou přehnané nebo nesmyslné
  • úzkost se neprojevuje, pokud osoba není v kontaktu s předmětem nebo situací (nebo kontakt neočekává)
  • úzkost a vyhýbavé chování nejsou následkem bludů nebo halucinací, poruch nálady, obsedantně kompulzivní poruchy atd.

Míra rozšíření[editovat | editovat zdroj]

  • celoživotní prevalence 10% (jde o velmi rozšířenou úzkostnou poruchu)

Typy[editovat | editovat zdroj]

Typy fobií podle DSM-IV:

Konkrétní příklady fobií[editovat | editovat zdroj]

  • Sociální fobie je porucha charakterizovaná strachem ze zkoumavých pohledů, který později vede ke strachu ze styku s jinými lidmi. Vyskytuje se přibližně stejně často u mužů i u žen. Začátek je nejčastěji v období puberty. Jedinci se sociální fobií mají nepřiměřený strach z běžných sociálních situací, jako např. mluvení na veřejnosti, telefonování, přijímání návštěv, představování, jídlo na veřejnosti apod. V obávané situaci dochází ke zrudnutí, třesu, strachu ze zvracení a proto se postižení těmto situacím vyhýbají. Mívají potíže s nízkým sebevědomím a sebehodnocením. Sociální fobie se od běžné trémy liší tím, že výrazně narušuje výkonnost postiženého a jeho sociální adaptaci. Mírná forma nebrání jedincům v normálním pracovním zařazení. Při těžších formách postižení často mění zaměstnání, aby se vyhnuli obávaným situacím. Porucha, pokud není léčena, obvykle trvá celý život, ale s přibývajícím věkem se může zmírňovat. Viz Sociální fobie

Jsou fobie , které jsou omezené na typické situace a podle toho se také nazývají.

Léčba[editovat | editovat zdroj]

Lékařská věda dokáže určit, jakou chemickou bouři vyvolá fobie v mozku, a navrhnout způsob léčby.

  • Využívá se expoziční terapie. Pacient je postupně vystavován obávaným situacím (začíná se od situací působících nejnižší úzkost). Tato technika je založena na faktu, že úzkost nemůže růst do nekonečna a po určité době začne klesat. Expozice by měla trvat dostatečně dlouhou dobu aby došlo k poklesu úzkosti. Měla by být prováděna systematicky alespoň 1× denně a to jak za dohledu terapeuta tak samostatně. K náročnějším situacím by se mělo přecházet až po zvládnutí těch méně náročných[21]
  • Virtuální realitou lze napodobit situace spouštějící fobii. Tak se může postižený pod vedením terapeuta zvolna postupně a postupně zbavovat hrůzy, kterou v něm vyvolávají[4].
  • Kognitivně behaviorální terapie (zkráceně KBT), je podobný postup, jako expoziční terapie, ale rozdíl je v tom, že si pacient nejdříve promluví s terapeutem o svých pocitech - co u něj daná fobie způsobuje, co cítí a jak reaguje. U silně úzkostných pacientů se před tím ještě začne s představou stresující situace (např. si představí, jak bude reagovat, až uvidí pavouka)[22].
  • U některých druhů fobie (např. sociální fobie a klaustrofobie) se můžou podávat i léky, které potlačují pocit úzkosti (antidepresiva a anxiolytika)[23].
  • U některých lidí zabírá i takzvaná léčba šokem, ale u někoho to může mít opačný vliv. Hlavně u lidí trpící sociální fobií.
  • "rychlá léčba fobie" NLP (Neuro-Lingvistické Programování) metodou dvojité disociace. Kdy léčený projde procesem, který mění vzpomínku na dobu, kdy fobie vznikla.[zdroj?]

Odkazy[editovat | editovat zdroj]

Literatura[editovat | editovat zdroj]

Reference[editovat | editovat zdroj]

  1. http://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-a-hubnuti-zdravi/96289/fobie-aneb-neprekonatelny-strach.html
  2. http://cz.hicow.com/fobie/astraphobia/paniky-2202252.html
  3. http://weerushkaa.blog.cz/0803/fobie
  4. a b http://oko.yin.cz/6/fobie/
  5. http://www.cpzp.cz/clanek/1408-0-Strach-uzkost-nebo-fobie.html
  6. http://www.mineralfit.cz/clanek/fobie-aneb-neni-strach-jako-strach
  7. http://www.fobie.estranky.cz/clanky/psychicke-priznaky.html
  8. http://www.kbt-odyssea.cz/storage/vycviky/Vycvik%202010%20-%202014/2_setkani_Vapenny_Podol/Specificke_fobie.pdf
  9. http://www.allaboutcounseling.com/library/psychological-phobias/
  10. http://zena-in.cz/clanek/trpite-fobii-z-nekterych-zvirat/kategorie/fobie-1
  11. http://naposledy.blog.cz/rubrika/klaustrofobie
  12. http://www.maminka.cz/clanek/tehotenstvi-a-porod/fobie-z-porodu-opravdu-existuje
  13. http://www.allaboutcounseling.com/library/prejudices-and-discrimination/
  14. http://www.allaboutcounseling.com/library/biological-and-chemical-phobias/
  15. http://www.allaboutcounseling.com/library/animal-and-insect-phobias/
  16. http://naposledy.blog.cz/rubrika/ofidiofobie
  17. http://www.ontola.com/cs/di/musofobie
  18. http://naposledy.blog.cz/rubrika/aichmofobie
  19. http://www.allaboutcounseling.com/library/humorous-and-fictional-phobias/
  20. http://www.funlobby.com/index.php/200812061026/10-Most-Bizarre-Phobias.html
  21. http://books.google.cz/books?id=OnWAIdhcqrQC&pg=PA199&lpg=PA199&dq=expozi%C4%8Dn%C3%AD+terapie+postupn%C4%9B&source=bl&ots=5g0zmHDXnL&sig=F3vDdkFNOZ8zIIllnUEvnDRoU_Q&hl=cs&sa=X&ei=6qsZT57ZOoPJhAfGuYC7DA&ved=0CFoQ6AEwBQ#v=onepage&q=expozi%C4%8Dn%C3%AD%20terapie%20postupn%C4%9B&f=false.
  22. http://blog.veruce.cz/psychika/uzdravovani-psychiky/lecba-specifickych-fobii-pomoci-kbt/
  23. http://www.stefajir.cz/index.php?q=klaustrofobie

Související články[editovat | editovat zdroj]

Externí odkazy[editovat | editovat zdroj]